【本報訊】香港生活壓力大，隨時有精神健康問題而不自知。29歲香港大學心理學系畢業生潘青萍當年讀書壓力大，且為儲錢升讀碩士，日做3份兼職補習，結果壓力無從宣洩，每晚回家後把廚房所有碗碟清洗，及把爐頭抹乾淨才罷休，焦慮症狀維持近兩個月，「我想透過洗碗嚟發洩，但我唔知道自己精神唔妥」。
青萍讀心理學，卻能醫不自醫，幸得家人提醒，於網上及看書尋找精神健康問題成因，「網上可以最快搵到資訊，唔使即時搵人傾，會覺得安全啲」。現時病癒，她說：「家阿媽叫我洗碗，我都唔會洗。」
青少年喜歡用網上平台找尋資訊及尋求協助，新生精神康復會設立抑鬱症及焦慮症網上自學平台www.mindeasy.hk幫助他們。