朋友立志減肥，果真減去五磅，結果給我們引去大吃了一頓，後悔不已，生怕前功盡棄。
減肥的人都有這種矛盾。
但凡覺得「千辛萬苦」減了多少磅的，說穿了都是愛吃之人。之所以覺得「千辛萬苦」，就是因為戒食戒口，忍吃忍得太辛苦。像我那位朋友，她說晚上只吃點水果，只吃點粥，結果餓得頭昏眼花。
有這樣的過程，減去了幾磅肉，突然美食當前忍不住大吃了一頓，這一頓，即使一點都沒令她加磅，但因為心存咎責，便有罪惡感，那麼即使一磅都沒加增加，她卻覺得減去的五磅都回來了。
這就叫用心減肥。
用心減肥的人，體重不在磅上，而在心裏，磅上減不減不一定知道，心裏如果覺得不減的話，就內疚得要命，稍為吃好了一點，便惶恐起來，因為「千辛萬苦」就白費了。
做人本來就「千辛萬苦」了，該放鬆時，實在應該放鬆，不要在「千辛萬苦」上再「千辛萬苦」。經濟狀況都不錯，偏偏還要勒緊褲頭做人，那幾磅肉，多就由它多吧！