小朋友也有機會參加大大小小的派對，尤其在學校定期舉行的生日會，但這些派對隨時成為兒童癡肥的元凶。美國長島大學一項研究發現，在一個只有半小時的生日派對上，小朋友透過進食高脂與高糖的食品及飲料，可攝取高達455卡路里的熱量，即每日三分之一所需的能量。
研究人員貼身跟隨小朋友參加兩個生日派對，主要食品包括蛋糕、雪糕、薯片（圖）及雜果賓治等，在約半小時內，他們平均吃下有344至455卡路里的食物與飲料，接近每日所需的三分之一。研究再跟進一個加入了新鮮蔬果作主食，減少高脂與甜食的派對，發現每名學生只攝取259至405卡路里。研究人員指出根據營養守則，兒童由高糖或高脂食品中攝取的熱量，只可佔整日所需的5至15％，其餘熱量應從進食一些營養食物中取得，故呼籲家長應將健康飲食原則引入兒童派對中。