【綜合西班牙外電】球隊教練與軍隊主帥的工作非常相似，對外要調兵遣將，決勝於千里之外；對內則要管理士卒，保持團隊的戰鬥力。皇馬教練摩連奴深明球場就是戰場的道理，所以訂下十大教條，要求旗下球員集訓時遵守。
賽前必須午睡減壓
西班牙報章《馬卡報》日前透露，摩連奴為皇馬球員訂下十條軍規，針對球員的飲食以及睡眠習慣。睡眠方面，皇馬球員要在指定時間上床及起床，並不可以開着電視或聽着收音機睡覺，而睡眠時間要在8至10小時之間；另外，他們要在比賽前午睡，減輕壓力，但不可超過半小時，以免睡到精神散渙。
飲食方面，摩連奴規定球員在睡前2小時食晚飯，令球員入睡時不會太飽或太餓，而且晚飯要清淡，更不准飲咖啡。此外，摩帥禁止旗下子弟兵吃甜品和高脂肪食物以及飲酒；又鼓勵他們吃含豐富鈣和鎂的食物，例如牛奶、沙丁魚、蔬菜和水果。正所謂軍令如山，違者必斬，相信若果皇馬球員不遵守軍規，輕則坐冷板凳，面壁思過，重則被踢出銀河艦隊。
摩帥十大軍令
‧固定作息時間
‧睡眠8-10小時
‧睡前2小時晚餐
‧睡前禁喝咖啡
‧晚餐要清淡
‧多吃含鈣、鎂食物
‧禁高糖、脂肪食物
‧睡前忌太飽
‧禁上床聽歌
‧賽前午睡半小時