為靚，女人有的是意志力，哪管是10吋高踭。學千嬅話齋：「沒有鞋駕馭不到！」但與其用念力抵抗皮肉之苦，不如學識點揀，尋覓最適合你的高度。
記者：溫曉嵐
攝影：黃子偉
Model:Cherry@UniqueModels
鳴謝：古永康醫生（25220787）
忌買大一個碼
長期穿不合適的高踭鞋導致厚繭橫生不在話下，腳趾互擠更會形成鎚狀趾（腳趾頭受壓屈曲）或拇趾外翻等關節變形問題。不少女生以為高踭鞋要穿大一個碼才舒適，護足專家古永康指這想法大錯特錯！鞋不貼腳不能穩定承托，易甩踭，拗柴機會大增，亦易造成磨擦長水泡。古醫生傳授揀鞋貼士，大小要Fit之餘還要貼合腳形，內櫳有回彈性能佳的軟墊更可幫助分散壓力，走路更舒適。
中午過後試鞋
買鞋亦講Timing，最佳試鞋時間為中午過後，雙腳經半天運動略為腫脹，以此大小作買鞋準則，真正穿起來就更合適。至於女生最迷戀的「高」度，古永康指鞋頭跟鞋踭高度差距越大，關節越易被扭曲，過高是活受罪，但完全平底亦不符合人體工學，健康的鞋跟高度為2至3厘米，形成的斜度令腳掌處於起步狀態，受力更平均。不過對女生而言，3厘米實屬小兒科，堅持「踭」高，就要懂得從包覆度、鞋弓承托力等細節入手，取長補—高。
TakeAGlance：男人也高踭
古時穿高踭鞋非女性專利，留意歐洲古畫就知，多少貴族男人腳下都是一雙高踭！儘管公元前1000年的埃及已出現高踭鞋，但至16世紀才成為歐洲上流時尚。話說意大利新娘子CatherinedeMedici嫁給法國國王亨利二世時，腳蹬一對傳說由達文西發明的2吋高踭鞋，於是，高踭紅了！不過，它亦有不少血腥史：17世紀的英國把穿高踭鞋的女性視為勾引男人的女巫而予以處決；18世紀末，拿破崙為顯示人人平等而下令禁穿高踭鞋；而出名揮霍無度的法國瑪莉皇后被送上斷頭台時，亦腳蹬2吋高踭！
祖兒的船踭鞋與地面接觸面大，承托及避震力較強，但鞋底一幅過未能配合腳前掌走路時的屈曲動作，須以更多大腿及膝蓋力量去補償，有機會令膝蓋勞損。
1.鞋頭 忌過尖夾趾
鞋頭尖不是問題，但尖到前掌沒活動空間就會壓迫腳趾導致變形。試鞋時可模擬急行時腳掌向前衝，看有否頂趾及腳趾有否重叠。
2.鞋弓 硬淨夠托
走路時前掌屈曲，彎曲點在近鞋頭的1/3處，若其餘2/3鞋身、即足弓至腳踝位的鞋底太軟，承托力不足易步履不穩。試鞋時可在硬地步行，不會左搖右擺就為之Good。
3.鞋口鞋踭 包覆要大
鞋口越高保護性越強！鞋口僅包着腳趾頭的設計很危險，包覆性不足會降低步行的穩定性。同樣道理，鞋踭包覆腳踝範圍越大，腳掌內旋（即內八字）幅度也越小。
4.粗踭 夠貼地
鞋踭大小影響步行的穩定性。斗零踭線條美，但會將全身重量集中在前掌及幼細鞋踭上，再加上走路時腳掌易內旋，若鞋身及鞋踭不夠硬淨，便會步履不穩。粗踭可分擔前掌壓力，穩定性就高得多。
毛毛、豹紋大熱
秋冬鞋款AnimalPrint與毛毛繼續熱爆，斗零踭款同樣大行其道。小記搜羅新貨之餘，更加插真人臨床試穿，話你知着得舒唔舒服。
毛毛系
Joy&Peace全新NatureinSolitude系列走自然風，主打深綠、啡等自然色，柔軟羊毛物料加上復古皮料，層次豐富。灰色短靴粗踭夠粗，唔怕拗柴。$1,598/b
灰藍及黑色復古皮料露趾高跟短靴，仲充滿冬日暖意！$1,598/b
啡色粗踭短靴，鞋踭部份配以羊毛設計，簡單易襯衫。$1,698/b
斗零系
StaccatoNaturalLuxe玩亮面黑皮加質感紅色絨布，酒杯踭線條更優雅。超幼斗零踭，但鞋弓鞋踭夠硬淨，小記試穿半小時行行企企，出奇穩定。$1,190/a
Joy&PeaceRococoDelight以十八世紀西方奢華設計為藍本，復古漆皮蝴蝶結加KittenHeel去Party最啱。$2,798/b
馬莎黑絨斗零踭AnkleBoots高達4吋，但配合其全新Insolia技術，內置軟墊把前掌壓力分散全腳，聲稱可延長穿着時間。小記試穿半小時都唔覺痛。$895/c
獸皮系
豹紋短Boots長尖頭設計不夾腳，全面包覆，粗踭設計更添穩定性。$495/c
Joy&PeacePowerDressing系列豹紋尖頭高跟鞋，金屬斗零踭野性又Sexy！鞋形雖尖，但前掌位仍算闊落，完全不夾腳。$1,198/b
Staccato蛇皮尖頭綁帶高跟鞋，鞋身灰色絨布高雅大方，綁帶提高保護，腳掌唔會兩邊擺，試後感良好。$1,090/a
a.Staccato（27447949）
b.Joy&Peace（25244782）
c.馬莎（29263344）