最鬆弛催眠曲 駕車勿聽

最鬆弛催眠曲 駕車勿聽

大家想睡覺,現在有「催眠曲」了。最新研究發現,英國曼徹斯特樂隊MarconiUnion在聲音治療師協助下創作的作品《Weightless》,最能令聆聽者減慢心跳、降低血壓和壓力荷爾蒙皮質醇,是歷來最讓人鬆弛的歌曲,想一覺好睡,必聽,但若駕車,奉勸勿聽。
研究員先為40名女性接上感應器,要她們在限定時間內解謎,以增加壓力,然後播放不同歌曲給她們聽,記錄心跳、血壓、呼吸及腦部活動等數據。結果發現,《Weightless》可令她們減低焦慮感65%,較處於休眠狀態時低35%,更比其他歌曲鬆弛11%,效果更勝按摩、散步或喝茶。天籟女歌手Enya的《Watermark》排第4,莫扎特的《CanzonettaSull'aria》則排第9。
英國《每日郵報》