開心飛起1：70公里山海遊　一酵即醒

開心飛起1：70公里山海遊　一酵即醒

在香港騎單車來來去去都是幾條路，就算是俗稱「大冷」的環港遊又危險又辛苦，四圍都是高樓大廈無景可言。不如請幾日假到日本瀨戶內海島波海道，一邊睇海景一邊騎，而且仲可以上跨海大橋㖭，淨係上去望望都值回票價啦！

記者、攝影：李鑒泉
鳴謝：尾道觀光協會、今治地方觀光協會、TonichiTravel（35202644）

上山下海踩單車

■能夠在長度為青馬大橋1.5倍的來島海峽大橋騎單車，感覺超讚。

小記剛隨本地單車團出發至瀨戶內海的島波海道，發現單車徑不但有中英文告示，更有專為騎士們而設的民宿飯店，職員大多能用英語溝通。整條島波海道從尾道市出發，經汽車渡輪及9條跨海大橋，包括長度為青馬大橋1.5倍的來島海峽大橋，上山下水後才到達今治市，全長逾70公里，別小看單車徑好易騎，因為接連有數公里的上斜波道，少啲力氣都不行，不過勝在附近補給站多，又可看到能島急流，心情也特別輕鬆。整條單車道設有10餘個租車站，無論山地車、公路車還是電力輔助單車都有，滿足一家大細不同要求。

■島波海道上山下海樣樣齊，難怪完成後個個都開心跳起。

■在日本騎單車必須戴頭盔。

■越來越多單車團出發前來四國騎單車。

■感覺是否很像青馬大橋呢，不過日本呢條長多1.5倍呢！

■日本女生的毅力驚人，推車上山推足幾公里亦無怨言。

a.尾道市因島市民會館
地址：尾道市因島土生町88-1
電話：（81）845226565
租車費用：成人每日約$50，兒童約$30，按金$100

■今治市有專屬的單車旅館，4人房每人每晚約$260。

神奇酵素補充體力

多得政府大力推動，島波海道途經的商戶紛紛響應為單車遊客提供食水、氣泵等補給設施，當小記騎到萬田發酵時竟然見到有帳幕、長凳供單車客休息，唔知還以為是環法賽事的補給站。這裏出產的酵素以53種有機經3年零3個月發酵而成，中途不加熱、水份及添加劑，入口略帶鹹味，尤其是在騎完單車後再吃一包即食酵素，精神為之一振。除此之外，萬田發酵門外有體驗農場供單車遊客參觀及體驗種蘿蔔、玉米及番茄等，而且園內更經常出產加大碼蔬果，唔食得都睇得。

■加大碼南瓜自然成為遊客影相位。（b）

■新推出的黑紫菜，味道偏淡，每包約$100。（b）

■農場自己會種植蘿蔔、番茄等來製造酵素。（b）

■門外有體驗果園讓遊客試種有機蔬菜。（b）

b.萬田發酵株式會社
地址：尾道市因島重井町5800-95
電話：（81）845243555
網址： http://www.manda.co.jp


必食爆汁和菓子

尾道外，內海內其餘幾個小島如生口島及向島大多保留原始風貌，故在街道兩旁不難發現數十年歷史的古舊平房，當中充滿歷史陳蹟的商店更是我的至愛。もち菓子のかしはら雖然今年才開業，但歷史卻可追溯至70年前，老闆柏原先生的父親在因島開設了首家柏原餅店，可說是吃和菓子吃到大，而他與妻子繼承父業便繼續將和菓子發揚光大，直到妻子過身後便索性結束生意。今年他決定重新開業，延續家族手藝，店中招牌大福釀有原個蜜柑，入口果汁四濺，口感一流，可惜保鮮期只得3日。

■八朔味大福味道帶酸。（c）

■蜜柑味大福每個約$13。（c）

c.もち菓子のかしはら
地址：尾道市因島田熊町1098-2
電話：（81）845256116
前往方法：從因島土生港，沿縣道366號北行3分鐘至坂井文具店右轉

柑橘雪糕socoolsogood

「騎到身水身汗，如果有杯凍冰冰的雪糕食就好了。」就算10月氣溫已很凉爽，但連續騎數小時單車真係隨時中暑，所以團友一見到ドルチェ就毫不猶豫衝過去。這家分店開到周圍都係的雪糕店，以瀨戶田盛產的柑橘作材料，每日手做幾百杯雪糕，加上不含乳化劑，味道甜中帶甘，幾乎個個單車客都會停下來吃杯雪糕才繼續行程。

■專門為單車客準備的便當，約$27。

■忌廉泡芙每日限售100個，約$35。（d）

■鮮榨柑橘汁每支約$114。（d）

■果醬每樽約$35。（d）

■店內長期都人頭湧湧，站着食的也不少。（d）

■連英國來的單車客都大讚雪糕味道一流。

d.ドルチェ
地址：尾道市瀨戶田町林20-8
電話：（81）845264046
前往方法：從瀨戶田沢港沿縣道81號
網址： http://www.setoda-dolce.com


Cosplay古代海賊王

別小看瀨戶內海只得幾個小島，在戰國時代可是響噹噹的海盜基地，連信長也不是村上水軍的對手，連天皇也要忌他們幾分，所以他們可以名正言順在此向不同的商船收保護費興建城堡。海賊起城堡？當然啦，不是個個海盜都像張保仔將珠寶收在石洞中。但人做賊你做賊，人哋卻有整座新簇簇的博物館介紹生平事迹，又有戰船模型、盔甲等任你摸，最過癮是可以cosplay古代海賊，他們可不是像路飛赤膊上陣，單是盔甲已重過泰國米，穿一會兒已頂不住。

■連海盜都有博物館，同樣是海盜，張保仔認真是同人唔同命。

■鹽味羊羮每盒約$39，買來做手信也不錯。（e）

e.村上水軍博物館
地址：今治市宮洼1285番地
電話：（81）987741065
費用：成人約$19，中學生以下免費
前往方法：從JR今治站乘巴士前往大三島，再於吉海分所轉乘宮洼島巴士
網址： http://www.islands.ne.jp/imabari/bunka/suigun/index.html


浸檸檬水看日落

騎足整日單車雙腳都變得異常酸軟，最好就是看住日落做massage就好了，不過世事就豈會盡如人意，有檸檬浴已經不錯。師傅將原隻檸檬切片然後放進熱水中，雙腿疲勞盡消。尤其在這個800米長的白沙海岸欣賞太陽下山，更顯得份外浪漫。這個在環境廳「日本著名海水浴場88選」排名第一的沙灘更可以租用帳篷在此露營，與三五知己在此感受陣陣海風。

■騎完整日單車後來個熱水浴，疲勞盡消。（f）

■想在海灘用檸檬浸腳？記得提前至少一星期預約。

■粒粒果肉啫喱，約$20。（f）

f.瀨戶田日落海灘
地址：尾道市瀬戶田町垂水1506-15
電話：（81）845271100
網址： http://www.ononavi.jp/sunset-beach/


跟紙幣相比，日圓硬幣面值較小，幾十年來設計都無大改動，如10円青銅硬幣至今經已有60年歷史，日本造幣局就於今年東京造幣展期間推出紀念幣，除了刻有鳳凰圖案外，更有60周年紀念年樣，而且硬幣上鑄有顏色，限量推出3,000枚。

TravelMemo

持特區護照或BNO免簽證。日本領事館：25221184

由即日至10月31日，國泰航空來回香港及大阪經濟客位機票，每套由3,500元起。
查詢： http://www.cathaypacific.com


100V，兩扁腳插座

100日圓約兌10.1港元（文中價錢已折算港元）

下周11-24℃多雲