市場上的能量飲料越來越多，部份市民對能量飲料與運動飲料有些混淆，其實兩者截然不同。運動飲料主要成份包括電解質及不多於6%的糖份，以補充劇烈運動時流失的水份；能量飲料含有高糖份、維他命B、牛磺酸及高劑量咖啡因等，有些能量飲料的咖啡因含量比可樂高出3倍。咖啡因含量高，能量飲料可提高警覺性，促使血壓上升和心率加快，飲用過量對身體會造成傷害。
有市場調查發現，這類能量飲料的銷售對象大部份是年輕人，於是便引起社會關注，長期飲用是否對青年少健康造成障礙？有些國家早已不准能量飲料出售，包括丹麥、烏拉圭、德國的11個省等；瑞典不准售予15歲以下人士；挪威把能量飲料列為藥物類別；在荷蘭、澳洲、美國和英國，有學校也禁止出售能量飲料。
早前美國邁阿密州大學的醫療專家，就能量飲料對兒童及青少年健康問題，進行探討和分析，發現能量飲料沒有治療作用，高劑量咖啡因對兒童的血壓、心率、反應及集中力等構成負面影響，嚴重者更可能導致心律失常，甚至有猝死風險。建議醫護人員需多加留意這類飲料所產生的變化，並加強有關方面教育，及建議生產商須以科研的確認為推廣產品的基礎。
文：雷雄德