隨生活條件改善，百歲老人越來越多，百歲夫妻卻難得一見。現年101歲的湯楚璞和100歲的陸盤珍（圖）就是南京唯一的百歲夫妻，兩位老人稱養生秘訣就是過「普通人家的生活」。
能自己穿針線
陸盤珍老婆婆至今還能自己穿針線，「戴上眼鏡看得清清楚楚」。湯楚璞老伯說他們的長壽有賴「健康10招」（見表），分別是早睡早起、鍛煉身體等。他們生活非常有規律，在飲食上也從不挑剔，只要煮爛了，甚麼菜都吃。不過他們的姪孫說，在飲食上兩位老人的喜好還略微有些差別，例如早飯中，粥、牛奶是必須的，老伯還要加個雞蛋，老婆婆卻不太愛吃雞蛋。
江蘇《揚子晚報》
養生10招
1)早睡早起
2)鍛煉身體
3)不吸煙不喝酒
4)多吃蔬菜，少吃油膩
5)室內活動，增強體質
6)閱讀書報，增加新知識
7)腦宜常用，思維敏捷
8)胸襟開闊，精神愉快
9)生活規律，有益健康
10)晚上睡前熱水泡腳不可無
資料來源：江蘇《揚子晚報》