迪祖高域在比賽中突然拉傷背部肌腱,要即時腰斬退賽,這種傷患是由於過度勞損,但何以在毫無徵兆的情況下出現重創?因為他過份倚重新科技,做法有違自然定律。今年他重金購置了一部先進機器,據說在完成一場激烈賽事後,只要在這部封閉機內睡上幾小時,便可大幅減低體內乳酸積聚,一覺醒來便疲勞盡消,兼沒有副作用。
認真練習和比賽,付出的精神和體力會接近本身極限,賽後必定感到疲倦,這種感覺是天生的人體保護機制,最適合的做法便是休息。因為撕裂的肌腱需要時間自我修補,沒有足夠休息,肌腱會一直處於勞損狀態。其實迪祖高域在受傷前處於一種極危險狀況,就是自我欺騙。這部機器令疲勞「感覺」消失,但可惜疲勞的「事實」仍然存在,繼續全力出擊只會令傷患惡化。運動員為了勝利,服食止痛藥強行出賽,付出的代價會更大;因為自然存在的「危機感」被人為壓抑。
WNBA到了決戰時刻,東岸決賽是印弟安納狂熱硬撼亞特蘭大夢幻,西岸冠軍戰是明尼蘇達山貓遇上鳳凰城水星。狂熱的卡澄絲(Catchings)技術全面,剛剛被選為常規賽MVP;02年加盟狂熱至今一直是球隊靈魂,攻守拼勁十足,最難得是深明休養生息之道,經歷10個球季都很少受傷,有健康的身體才可應付持久戰。
文:徐嘉樂