阿祖中五畢業後的悠長假期與電腦為伍，沉迷網上遊戲，試過三日兩夜不眠不休「打機」，疲倦時便伏在鍵盤上休息，醒來又進入虛擬世界拼搏。他憶述當時不理儀容，又吃得少，身體狀況變差，身高5呎8吋只有120磅，與家人的關係也變得惡劣。
負責「跳出網惑」計劃的香港家庭福利會青少年服務經理吳浩希說，阿祖是典型例子，初時可能只是網上世界太吸引所致，因網上遊戲中每個人都可以做英雄，這是現實世界難以發生，夢幻般的圖像也是吸引他們的地方。協助青少年遠離網上沉溺的關鍵，最重要得到家人的關心。父母要先對網上世界有一定認識並嘗試參與，在一同玩樂的過程中作出適當誘導，讓他們察覺生活還有其他重要事情，從而建立健康的上網習慣。
「生活存關愛」逢星期二晚上8時至
8時30分於港台第五台播出
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