北京層層肥腩 蔬果醃無油膩

北京層層肥腩 蔬果醃無油膩

只要對烹飪有興趣的人,在外地免不了到當地街市走走逛逛。今次訪問的明閣陳師傅也不例外,來自香港的他雖於北京工作,餐廳廚房中已有齊各樣食材,但仍愛逛當地菜市場,並將當地的食材跟他擅長的粵菜融合,炮製具北京風味的廣東菜!

記者:謝玲
攝影:伍泉
示範:北京首都機場朗豪酒店明閣主廚陳遠隆

Profile

北京首都機場朗豪酒店明閣主廚陳遠隆,有30年經驗,曾服務亞洲許多知名中餐廳,如福岡君悅酒店、香港美國會和馬尼拉天香樓等,專注於粵菜,結合傳統和創意於一身。

北京葡萄帶花香

在北京工作已有四年的陳師傅,不時到位於機場附近的陸聯通市場買菜,這個市場的食品都頗齊備,地道的水果蔬菜選擇繁多,不如就看師傅有哪些地道推介。

■街市內隨處可見媽媽推着單車上市場。

陸聯通市場位於北京首都機場附近,時令蔬果、肉食和地道醬料齊備。

豬腩肉

北京的腩肉,肥瘦相間,一層層的,非常平均。

圓茄味濃

較實淨、皮較硬,肉質不像廣東茄子般滑,但茄味較濃,只要烹調得法一樣好吃。

水蜜桃香又軟

當造北京水蜜桃成行成市,個子比較大亦非常新鮮,由附近莊園運來便直接賣,吃來香又軟。

現磨麻醬麻油

北京人愛吃麻醬和麻油,這兒的其中一個攤檔便有一個磨,把炒香的芝麻磨成醬和油,保證新鮮。

■即磨的芝麻醬非常香濃。

■小磨香油即麻油,味道份外香醇。¥15/樽

玫瑰香葡萄 清淡花香

北京特有水果,帶淡淡玫瑰花香,個子較小皮略厚,一試難忘。

孜然乳香黑豚肉

以北京層層肥膏的豬腩肉,配上惹味的孜然及南乳,再加上鮮味十足的蔬果汁醃製,肥膩的腩肉有齊香濃鮮味,而且不太油膩!

材料

豬腩肉8両、蘑菇/雞樅菌/杏鮑菇(切塊)各4両、紅椒(切塊)/黃椒(切塊)/綠椒(切塊)各1両、鮑汁?78毫升、上湯1碗、蜜糖1湯匙、粟粉芡水1茶匙、雞粉/糖各半茶匙

醃料:南乳16克、孜然粉/糖/花生醬/鹽各半茶匙、西芹/紅蘿蔔/洋葱各40克、水半碗

做法

1.豬腩肉切件,汆水備用。

2.西芹、紅蘿蔔、洋葱、水用攪拌機打成蔬菜水,加入豬腩肉、南乳、孜然粉、糖、花生醬和鹽同醃1小時。

3.將腩肉排在焗盤,放入預熱至185℃焗爐,焗17分鐘,取出拌蜜糖,保溫備用。

4.將三色椒、蘑菇、雞樅菌、杏鮑菇拉油備用。

5.另備一鑊,加入鮑汁,將(4)回鑊,加上湯、雞粉和糖炒勻,再加粟粉芡水炒至收汁即可上碟。再以豬腩件圍邊排碟即成。

貼士

最後才加入蜜糖拌勻,便不會令豬腩肉太過搶火而焗至焦黑。

蟲草花伴芹香

看似簡單的蔬菜小炒,簡單的調味完全突顯蔬菜的鮮味,陳師傅說北京芹菜味較濃,用這種方式來炒食便非常有風味。

材料

北京芹菜/唐芹/蓮藕各1斤、豆乾2件、靈芝菇半包、蟲草花1両、冬菇(切條)2隻、紅椒(切條)/黃椒(切條)各1/4個、蒜茸/紹興酒各1茶匙、上湯半碗、糖/雞粉各半茶匙、粟粉芡水1湯匙

做法

1.豆乾和蓮藕切絲;北京芹菜和唐芹只取嫩心部份,備用。

2.靈芝菇、豆乾放入滾油中拉油,撈起備用。

3.另備一鑊,加半份上湯,放入蓮藕、北京芹菜、唐芹、黃椒、紅椒,以小火煨至入味,撈起備用。

4.鑊中加油,下蒜茸爆香,放北京芹菜、唐芹、蓮藕、豆乾、靈芝菇、蟲草花、冬菇、紅椒、黃椒回鑊,加入紹興酒、餘下半份上湯炒勻。

5.最後埋粟粉芡水,收至乾身,加入雞粉和糖調味略炒即成。

貼士

北京芹菜和唐芹只取中間嫩心來炒才爽脆。

老乾媽圓茄大蝦球

圓茄子味較香,但肉質略欠腍滑,以拉油方法能提升嫩滑度,連同爽脆蝦球以微辣醬料同炒,味道香濃。

材料

老乾媽辣豆豉乾醬/紹興酒/粟粉芡水各1茶匙、茄子12両、蝦球8両、生粉適量、薑汁酒1湯匙、上湯半碗、蠔油/雞粉/糖各半茶匙

醃料:生粉/蛋白/鹽各少許

做法

1.蝦球以生粉洗走污物,冲水抹乾,下生粉、蛋白和鹽略醃。

2.滾水中加入薑汁酒,下蝦球汆水,撈起備用。

3.茄子去皮切塊,放入滾油,以大火拉油至表面略乾身,逼走多餘水份,再放入蝦球拉油,備用。

4.將茄子和蝦汆水,去掉多餘油份備用。

5.燒熱鑊下油,爆香豆豉乾醬,放蝦球和茄子回鑊,加紹興酒、上湯、蠔油、雞粉和糖炒勻,埋粟粉芡水至收成稠身即成。

貼士

茄子要吃油才會腍滑,所以在煮前要將茄子炸至完全透身才會好吃。