日本烤肉叫Yakiniku,原來燒入面的「ya」有8的意思,肉「niku」又可以寫做「2、9」,變成829,原來日本於1993年開始,將8月29日列為燒肉日,希望大家多吃燒物以增體力。既然今日係燒肉日,Goshan話同大家一齊應節,買塊靚的牛肩扒,再以乳酪來醃味,燒出來的肉會又滑又嫩。
記者:趙珮倩
攝影:周旭文
鳴謝:題名御饍(36210717)
V壹網:http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=2340528
睇片即上
留言電郵:mailto:[email protected]
今日煮腦
張一豪(日本小吃達人)
曾任職飲食記者逾10年,操流利日語及深愛日本美食,曾在港開設章魚燒店、糖果店等,並籌備開一家章魚燒店。
煮題 829燒肉之日
有料到
牛肩小扒 味濃羶香
此部份是經常運動的部位,油花均勻,肉味濃郁而帶羶香。(題名御饍有售特價$109/磅)
檸檬 減肉腥
榨汁後代替鹽來醃肉,減低肉腥味,可更快入味外,更能帶出食物鮮味。
帶子 鮮甜可口
屬刺身級的帶子,十分鮮甜,作刺身外,亦可加少許調味燒香食用!
(題名御饍有售特價$300/千克)
雞翼 豐富蛋白質
為澳洲有機雞翼,不含雌激素,味道甘香,含豐富蛋白質,維他命B等。(題名御饍有售$260/2千克)
黑松露醬 香濃伴食
在外國身價等同魚子醬,極之香濃,簡單地伴以食物即可。
(題名御饍有售特價$130/90克)
日式紫蘇沙律汁 配草本菜
味道帶甜,亦較低脂,適合用來配草本類沙律菜。
優惠期至15/09/11
牛肉咖喱乳酪燒
日本人除做韓式燒肉外,還有不少特別的處理肉類方法,這個則以乳酪來醃肉,帶少許印度風味,不過最後加了日本醬油調味,又不失日本風格!
材料
美國安格斯牛肩小扒300克、松子仁適量、日本醬油1湯匙
醃料:乳酪100毫升、咖喱粉/蒜茸各1茶匙、鹽/胡椒粉各少許
配菜:椰菜(切絲)1個、車厘茄6粒、日式沙律醬適量
做法
1.牛肩小扒切成粗條,加入咖喱粉、蒜茸、胡椒粉、鹽拌勻後,下乳酪拌勻再醃,放雪櫃醃至少1小時以上。
2.開大火燒熱鑊,下牛肉快炒至熟,淋上醬油兜勻上碟。
3.最後撒上松子仁,唧上日式沙律醬,吃時伴以椰菜絲及車厘茄即可。
貼士
用乳酪醃肉可令牛肉更嫩更滑,而且不會有油膩感。
黑松露醬山葵醬油燒帶子
用刺身級帶子略為燒香表面,再用Wasabi醬油帶出鮮味,令帶子外香內軟,加餅乾同黑松露醬去食,美味又豪華,開派對做小食一流!
材料
刺身帶子4隻、克力架餅乾4塊、黑松露醬適量
調味料:醬油2湯匙、青芥辣少許
做法
1.將醬油及青芥辣混合,備用。
2.開大火燒熱燒網,燒香帶子兩面至金黃,搽上青芥辣醬油,燒至乾身。
3.將帶子放在餅乾上,帶子面加少許黑松露醬即成。
貼士
燒完帶子不用餅乾,用壽司紫菜夾着來食,簡單又更加有日本風味。
和風韓式烤牛肉
近年日式烤肉在香港十分流行,如果有興趣,都可以在家自己炮製,記住醃牛肉時加入檸檬汁,可以令牛肉燒出來更香更鬆軟。
材料
美國安格斯牛肩小扒300克
醃料:清酒/麻油各1茶匙、紅糖11/2茶匙、日本醬油2茶匙、洋葱茸/蒜茸/雪梨肉茸各適量、薑茸少許、麥芽糖/味醂/韓式辣醬各半茶匙、檸檬1個(榨汁)
配料:生菜12塊、洋葱絲/生蒜片/泡菜各適量
做法
1.牛肩小扒切小件。
2.清酒、紅糖、日本醬油、洋葱茸、蒜茸、雪梨肉茸、薑茸、麥芽糖、味醂、韓式辣醬、麻油加入牛肉中拌勻,唧入檸檬汁拌勻,醃最少1小時至入味。
3.開大火燒熱鐵板,掃上油,放上牛肉燒熟上碟,吃時可伴以配菜即可。
甜味噌燒雞翼
好多人鍾意蜜糖燒雞翼,嫌無新意?試吓這個用甜味噌醬醃成的雞翼,很惹味!
材料
澳洲有機雞中翼8隻
醬汁:白味噌60克、砂糖2湯匙、味醂/清酒/水各4茶匙、薑汁1/2茶匙
調味料:鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、山椒粉適量
配菜:洋葱(切絲)1個、青椒絲/紅椒絲各15克、日式紫蘇沙律汁適量
做法
1.雞翼灑上鹽、胡椒粉、山椒粉略醃一會。
2.將清酒、味醂、水、薑汁、糖、白味噌倒入小鍋內,開細火煮勻成醬汁。
3.雞翼放在燒網上,塗上橄欖油略燒至皮收縮。
4.在雞翼上塗上醬料,邊塗邊燒至熟上碟,淋上日式紫蘇沙律汁,吃時伴以配菜即可。
貼士
味噌醬亦適宜用來醃豬柳肉,不過牛肉和羊便不太適合!