心紅肝青肺白 - 李純恩

心紅肝青肺白 - 李純恩

朋友練氣功養生。
練氣功人要先靜下來,但一個凡人,想靜下來什麼都不想,談何容易?於是師傅便教徒弟們想些東西,比如自己的五臟六腑。
練功之時,自覺有水自頭頂灌入,然後流向體內各部,流經之處,還想像有顏色呈現。比如肺乃白色,肝乃綠色,心乃紅色──諸如此類,意念便得以集中,不胡思亂想,功便不散。
聽朋友一說,我用常識去推想,也推想出些道理。肺白則乾淨;肝綠則清新,肝火便滅了;心紅則氣血旺盛──如此推敲想像,身體內的器官便各自安樂,意念到處,都激發了有益的功能。
這就覺得有道理了。
於是我也照着上述方法,試着練起功來。
我練功,偷了個懶,不站不坐,只挑躺上床,睡覺之前練它一練。仰天平躺,靜靜呼吸,想想心臟是紅色的,氣血便激動起來,連忙將意念轉到肝上,將之變成一片青翠草地,頓覺清新,人也靜了下來。接着轉念想肺,肺是白色的,肺是白色的,默念之下,心中卻冒出一鍋杏汁白肺湯,胃裏不由咕嚕一響,知道不妙,連忙打住,匆匆收勢。人卻醒了,睡不着,起身寫稿。