朋友為了身體健康,練功辟穀,七日不食,精神很好。
他說原本還可以繼續不食,但自動中斷了。原因說出來好笑,原來是覺得悶了。
他練的是「服氣辟穀」,不吃東西,一日「三餐」,就是到戶外去吸空氣,每「頓」吸三十六口空氣。吸空氣當然也是練功的功課,練功有成,不食不餓,但不餓卻不代表心靜,自己不吃,看見家人三餐照吃,有魚有肉有飯,便有了雜念。
他說原來一個人不吃飯,雖省了不少事情,但也多出許多時間。只有在一天不吃飯的時候,才知道吃飯花掉多少時間。吃飯花掉的時間,並不令人可惜。反倒是不吃飯多出來的時間,不知如何打發。不吃也就不拉,連上廁所的時間也空了出來,便更覺日子長了。
於是便覺得好悶。
「辟穀」期間,不吃東西,光吸空氣,光練功,自己都覺得像神仙。但畢竟是凡人,雖然生活像神仙,卻不覺得快樂。這才知道,「快樂」未必要「似神仙」,似了神仙,也未必快樂。
朋友說,「辟穀」真的令健康大有進展,人也很精神/學會了這種功夫,有益身體功能,隔一段時間,斷食數日,對健康有很大幫助。只是人有七情六慾,民以食為天,食慾更是人生一大樂趣。所以他就點到即止了。