葉山豪要來私家廚房?小記和攝影師都嚇一大跳,其實是我們大驚小怪,人家山豪曾在香港開日本餐廳,更落手落腳下廚打理,最近還出了新食譜,煮幾道日本料理根本難不倒他。山豪一邊煮一邊偷偷試味,好有日本漫畫裏那種大男孩感覺!
記者:吳韻菁
攝影:周旭文
V壹網:http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=2175902
睇片即上
留言電郵:mailto:[email protected]
今日煮腦
葉山豪(著名男演員)
於日本京都出生長大,自小愛烹飪,曾於京都的餐廳打工。其後到台灣拍戲、任模特兒。2008年在港開日本餐廳,現專注演戲事業,但仍愛烹飪。
《和食家庭料理》
葉山豪剛與香港女爵士樂手CarrieYu合著食譜,主打簡單易做、價錢大眾化的日式料理。$88(各大書局有售)
煮題 葉山豪童年小吃
有料到
清酒 講究米種發酵
以米、米麴和水發酵而成的傳統日本酒,濃度約15%。有說米酒即清酒,兩者雖用米釀造,但清酒用的米、發酵過程及方法都較米酒講究。
牛蒡 根部營養高
又稱東洋參,一般只食用根部,含蛋白質、纖維、鈣及維他命C等營養。
蜆 護肝食品
含豐富蛋白質、鈣、磷,有明目、利小便、解酒毒功效,是護肝食品。
黃豆粉 更易吸收蛋白質
炒香黃豆去皮後研磨而成,雖其食用纖維及營養會於研磨過程中流失,但其蛋白質則較易被人體吸收。
黑芝麻 延緩衰老
能潤五臟、增力氣,其含豐富維他命E,有助延緩衰老,除食用外亦可入藥。
山藥 降血壓
又叫淮山、懷山藥,新鮮食用或製乾成藥材均可,含大量澱粉、氨基酸等營養成份,有助於消化、降血壓、防止動脈硬化。
山藥丸子
日本和菓子屬昂貴甜品,山豪想教大家做既簡單又得體的和菓子。以山藥丸子軟滑又煙韌,加入蜂蜜後又帶點清甜,味道更好。
材料
新鮮山藥50克、黃豆粉80克、蜂蜜3湯匙、砂糖25克
做法
1.山藥先去皮,磨成泥茸。
2.將蜂蜜、砂糖、50克黃豆粉混合,加入山藥茸拌勻成山藥混合。
3.開中火燒熱平底鑊,將山藥混合物煎至不黏鑊底,盛起待凉備用。
4.碟上放餘下黃豆粉,放上山藥糕,雙手沾上少許黃豆粉,搓成丸子狀,再沾上黃豆粉至覆蓋全粒藥丸子即可。
貼士
若粉糰太濕潤難以搓成丸子,可加多點黃豆粉令它乾身。
Hiro蛋包飯
山豪話小時候媽媽要外出工作,只剩他一人在家,而蛋包飯就是看電視節目學的,他還說第一次煮時覺得好難吃,經過再三努力,蛋包飯已經成為他的拿手好戲!
材料
白飯140克、火腿(切粒)/雞肉(切粒)/洋葱(切粒)各40克、蛋(拂勻)2隻、橄欖油少許、番茄汁適量(伴食)
調味料:番茄汁3湯匙、白胡椒少許、味醂/鹽各1/4湯匙
做法
1.開中火,燒熱鑊落油,炒香洋葱,加入雞肉、火腿略炒,下味醂、鹽、白胡椒、白飯、番茄汁炒勻,盛起備用。
2.開大火,燒熱平底鑊,轉小火,倒入蛋液,煎成蛋皮,盛起蓋上飯面,並包着白飯。
3.在蛋包飯上放番茄汁伴食即可。
貼士
不想蛋皮煎燶,要先開大火燒熱油,轉細火後才下蛋液即可。
清酒蜆肉湯
山豪話自己好喜歡海鮮和清酒,小時候每次吃這道菜,便將湯放到酒杯中,裝作喝酒。
材料
日本蜆500克、清酒/熱水各2/3杯、鹽/水各適量、薑絲/葱花各少許
做法
1.鹽、水混合,放入蜆至吐沙,用牙刷擦洗乾淨蜆殼,備用。
2.燒滾鍋中熱水、下薑絲、清酒,煮滾後放入蜆,冚蓋煮至蜆打開口,熄火焗1分鐘,加鹽、灑上葱花即可。
貼士
若有小朋友一同吃,可加多點水冲淡清酒的味道。
炸牛蒡絲
小時候山豪的媽媽會用牛蒡來做健康香口的炸牛蒡絲給他,牛蒡絲炸完脆卜卜,連芝麻一起炸就更香口,做零食認真不錯!
材料
牛蒡1條、白醋5毫升、水100毫升、麪粉1/2杯、黑芝麻1茶匙、鹽少許、蛋(拂勻)1隻
做法
1.白醋、水混合,備用。
2.用刀背刮去牛蒡皮,削成長條,浸白醋水10分鐘,瀝乾,再浸清水10分鐘,再次瀝乾。
3.牛蒡沾上蛋漿、黑芝麻、沾上麪粉。
4.開大火燒熱油至140℃,轉細火,放入牛蒡,炸3分鐘至金黃色,瀝油盛起,灑上鹽作調味即可。