天時暑熱，有甚麼比在冰凉的溜冰場上，化個靚妝、穿上靚舞衣，隨音樂翩翩起舞來得暢快？11歲的拔萃高材生蘇怡（Joanna），4歲開始在冰場「打滾」，贏了健康及自信外，更找到自己的夢想，希望像超級偶像淺田真央一樣，有一天成為冬奧選手。
記者：徐嘉華
攝影：王子俊
場地提供：MegaIce
蘇怡教你兩招
1.燕式
好考平衡力，提腿前的滑行動作好重要，左右腳交替滑，重心要在雙腳的中間，大約滑行3至4下，可以做燕式動作，提起那一隻腳，腳尖要咪直。
2.華爾茲跳
注意腰背要挺直，起跳那一下好重要，亦是最難，因跳得不好，會失重心；起跳前先提腳，然後雙手打開，起跳時，重心要跟住隻腳升上，臀部都要一齊提上去。
A級學生永不言棄
Joanna父母來自上海，母親更是上海芭蕾舞蹈團成員，在香港出世的Joanna，3、4歲已經學芭蕾舞及花樣滑冰，父母更在她4歲生日時開始請老師一對一的教她溜冰，Joanna在女拔小學年年獲A以上成績，她說花滑鍛煉到堅強的意志：「花滑令我感受到要堅持才有成果，好似練『阿克塞兩周跳』（DoubleAxelJump），可能要練幾十次才把握到，堅持及遇到困難不輕易放棄，就一定成功，有時上堂遇到困難的課題，或者考試成績不好，我不會說不想讀下去。」
花滑亦令Joanna練出一個強健體魄：「溜冰之前我時常要睇醫生，好易感冒及發燒，但自從學花滑後，冬天也不會感覺好凍，捱凍的能力強了，也少生病。」
比賽化妝遮黑眼圈
訪問那天拍照前，Joanna好熟手地打開黑色兩層化妝箱，塗粉底、胭脂、眼影、眼線、睫毛液，十分專業。問她怕不怕年紀輕輕化妝會傷皮膚，她說：「都唔擔心，因為只是比賽時才化，一年才兩、三次。」Joanna說8歲已自己化妝，最怕搽兩頰的脂胭，好難平衡；最鍾意化的部位，是「黑眼圈」，因為可以遮醜，她解釋說：「香港冰場少，我一星期有4天要在晚上10點15分練到11點15分，回到家已經很晚，翌日早上7點又要練早課，之後才上學，所以8歲已經有黑眼圈。」9月將升讀女拔萃中一的Joanna，去年開始一星期練6天共11小時，其中4天是早、晚各一課。
《黑天鵝》提醒承受壓力
像一般香港學生，Joanna也是興趣班的「奴隸」，除花滑外，還有芭蕾舞、鋼琴、小提琴及游泳，難怪小妹妹咁大個女才入過戲院5次，平時更無時間睇電視，她說：「我覺得自己的人生是開心的，如果不是放棄睇電視，花滑不會拿到現在的成績；至於睇戲，最深刻是《黑天鵝》，它提醒我們現今年青人要向上爬，要承受很多壓力，亦會影響自己表現。」在Joanna一眾「喜好」中，花滑排第1位：「花滑及芭蕾舞都可提升個人氣質，而花滑比芭蕾舞有更多技術要求，又有好靚的舞衣。」Joanna人仔細細，已經練到香港滑冰聯盟5級（共10級）。言行舉止比同齡小女孩成熟，Joanna最貼近香港青少年就是上facebook，但好節制地隔天才上一次。
教練讚難得花滑奇才
「Joanna的悟性很強，學東西快，聰明又肯努力。」來自長春的趙穎（右），已擔任香港花樣滑冰隊教練5年多，她坦言Joanna具備花樣滑冰的條件，讚她潛力很大；只是礙於場地有限，影響發揮：「香港的溜冰場很少，沒有很多時間騰出來讓香港選手練習，像南韓的金妍兒及日本的淺田真央，她們每天練幾小時，我們一星期能練到幾個小時已不錯，亦即是說，我們3年的訓練等如國外選手一年的練習，所以很難追上。」Joanna每逢暑假就會隨父母到國內，包括深圳、上海或北京去練習2至5周，平時在香港就花錢請教練「補鐘」，一個月約花6千港元，成功真的是要代價。
蘇怡小檔案
Joanna
年齡：07/09/99（11歲）
身高：1米56
體重：42公斤
學業：9月入讀女拔萃中一
何時學花樣滑冰：4歲
嗜好：游泳、芭蕾舞、鋼琴、小提琴
偶像：淺田真央
威水史：
2011上海亞洲花樣滑冰挑戰賽（10-15歲A組）冠軍
2011香港花樣滑冰錦標賽
少年組冠軍