退休
‧今天對我來說是一個重要的日子，無論是對我以往的籃球職業生涯，還是未來的個人發展，都具有特殊的意義。去年年底，我的左腳第3次壓力性骨折，我不得不離開賽場。反覆思考，為此今天宣佈一個個人的決定，作為籃球運動員，我將結束自己的運動生涯，正式退役。
感謝
‧此時此刻，回顧過去，展望未來，我的內心充滿感激，我首先要感謝的是籃球這項偉大的運動，為無數人帶來了快樂，包括我自己。
‧感謝我的家人和我所有的朋友，這裏有一份很長的名單，由於時間的原因不能一一提及，只能選讀其中的代表，希望朋友多多見諒。首先感謝是我的家人、父母，是我人生的啟蒙者，葉莉是我最好的聆聽者，可愛的姚沁蕾是我的新希望。
‧今天退役了，一扇門關上，另外一扇門則徐徐打開，門外有嶄新的生活等待我認真品味。我雖然離開了賽場，但是不會離開籃球，上海東方大鯊魚是我籃球的延續，我正在用新的方式管理球隊，用這種方式為家鄉帶來快樂。
未來
‧我將繼續投身社會公益事業，「姚基金」是我個人的基金會，已成立三年，接下來會以此為依託，影響更多的人參與慈善事業，幫助更多的人。
資料來源：新華社
小檔案
國籍：中國
年齡：30歲（12/09/1980）
身高：7呎6吋
體重：310磅
年資：9年（02年選秀「狀元」獲火箭選中）
效力球隊：侯斯頓火箭（02年至11年）＊
常規賽上陣次數：486場
得分：9,247分（19）
籃板：4,494個（9.2）
助攻：769次（1.6）
封阻：920次（1.9）
主要榮譽：8次入選明星賽、2次NBA最佳二隊、3次NBA最佳三隊、最佳新人一隊、3次亞錦賽MVP
註：＊09/10球季因傷全季報銷
（）為平均數據
資料來源：www.nba.com
大事件
30歲‧11年7月20日，姚明於上海「明謝」記者會正式宣佈退休，退出NBA職業賽及國家隊
28歲‧09年5月，季後賽率領火箭自97年以來首次殺入西岸次圈，但左腳出現細微性骨裂收「咧」
27歲‧08年2月左腳壓力性骨折，休養6個月
26歲‧07年8月與葉莉結婚‧06年12月右膝骨折休養32場
24歲‧04年8月雅典奧運率領男籃晉身8強‧04年4月首次出戰季後賽
22歲‧02年6月獲火箭選為NBA「狀元」
18歲‧98年4月首次入選國家隊
註：只列部份
資料來源：NBA、ESPN、新華社