除了煩惱維持曲線外，Jeana和很多香港人一樣，都有很多都市小毛病，食西藥驚副作用，吃中藥又驚苦！幸而穴位按摩像iPhone般多功能，醫女人最痛經痛又得、治男人最煩的脫髮都得！每日抽5分鐘，不按手機按自己，按一按，跟病痛SayGoodbye！
紓解都市病
羅列都市人毛病，一籮籮咁計，總有一款有你份，就自學自按摩！
15.治鼻敏感：迎香穴
取穴位方法與去黑眼圈的四白穴相似，將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是，在鼻翼旁約1cm的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感、鼻塞等問題。
16.抗抑鬱：百會穴
位於頭頂正中線和兩耳尖聯線的交點，中指向下用力按壓，會有痠痛感。百會穴能開竅醒腦，保持頭腦清醒，而在按摩後用空拳輕輕敲擊穴位，更能促進血液循環，增強頭皮抵抗力，減少脫髮。
17.治便秘：支溝穴
治便秘不一定按肚，位於手腕背橫紋上3吋，尺骨與橈骨之間的支溝穴，以中指指尖向下壓，會痠痛。此穴是便秘的特效藥，也能通經開竅，活絡散瘀，亦可治耳鳴、嘔吐等。
18.治坐骨神經痛：環跳穴
坐骨神經痛是難治之症，可試按環跳穴，只要將手臂微曲，手放股骨 ，四指在前，拇指在後之處，則是環跳穴。用拇指指腹按着穴位左右推壓。此穴是膽經和膀胱經的交滙穴，常按能強健腰膝、也治風濕痹痛。
19.治肩膊痛：肩井穴
位於乳頭正上方與肩線交接處，交叉雙手抱胸，掌心向下，用中間三指放在肩頸交滙處，中指指腹所在之處。可用中指指腹向下按，切記不能太過用力，要不會導致半身麻痹，甚至暈眩；從另一層面，中國武術中有重擊肩井穴，成為女子防狼術。
20.改善失眠：神門穴
於手腕關節，近尾指那側，小臂抬起，與大臂呈90度角，另一手握着屈起的手腕，拇指彎曲，指甲按到凹陷之處為穴位。神門穴為心經之原穴，按摩可治失眠、心悸，有寧神安心之效。
生活尷尬事
晨早流流，發現自己唔夠瞓所以好口臭？或者搭車時打嗝打到全車人都聽到？生活尷尬事，穴位按摩都幫到！
21.止打嗝：內關穴
位於腕臂內側，腕橫紋上2吋處，拇指用力按穴，肩頸有痠、脹、沉之感。打嗝時，用拇指一壓一放，就能快速止住，因打嗝屬「胃氣上逆」，而按此穴能平復胃氣。
22.止痕癢：曲池穴
穴位於肘橫紋外側端，屈肘，橫紋尾端，用拇指垂直按壓即可。按此穴能治皮膚病，如濕疹、皮膚乾燥、過敏等。
23.防口臭：大陵穴
位於腕掌橫紋的中點處，用大拇指指尖垂直按壓。按此穴能瀉火去濕，自古就是除口臭的特效穴位。另外，OL最易患上的「鼠標手」，因長期用電腦而引起的腕關節勞損，按大陵穴亦有助舒緩此症狀。
24.除體臭：陽陵泉穴
在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。正坐，上身微前俯，右手手掌輕搭左膝蓋前下方，四指向內，拇指指腹位為穴位。用大拇指按壓會有痠、脹、麻感。除了去體臭，此穴也能治理舒筋健膝、膽病。
救命穴
穴位多的是，要在緊急關頭即時救人一命，甚或自救，水溝穴實要知道！
25.生死關頭：水溝穴
我們在日常中經常用到的「人中」，正名為水溝穴，位於人中的中上部。用食指指尖按壓，會特別刺痛！此穴為急救第一大穴，可刺激腦部，治療休克、中暑、暈車、暈船浪等。
26.減經痛：中極穴
男人比女人不能忍痛，起碼女人每月都要經歷經痛考驗！得悉中極穴或能減輕女人之苦，穴位處體前正中線，肚臍下4吋，可用中指指腹按穴。臨床上多用於生殖系統疾患，主要通過調節內分泌，以舒緩月經不調、崩漏等。
按穴Q&A
穴位按摩是中國悠久的養生方法，漢方妍肌堂中醫藥中心中醫師彭明慧除細列如何準確按對穴位、不同穴位有何功能外，亦解答自己按穴的種種迷思：
Q1：多久按一次？每次按多久？
A1：每天都可一按，一般每個穴位按3-5分鐘，每日一次，10日為一個療程，停3日後再開始另一個療程。
Q2：按多久才見成效？
A2：一般按10日就見成效。
Q3：是否甚麼人都適合穴位按摩？
A3：穴位按摩適合大部份人，但孕婦必須謹慎選擇穴位。
Q4：如何得知自己按對穴位？
A4：按對穴位應有「得氣」（痠麻脹痹）之感。
Q5：按不同穴位需用不同手指嗎？
A5：不同穴位可配合不同按摩指法，但初學者即可全數以拇指按壓。