愛做的運動都不是過於靜態，不是單獨一個人玩，最好是戶外，最好有點點刺激……要求多多都只希望將運動有趣化，所以我想到了黃嘉欣。不記得她嗎？提提你，她是2010搶包山的女子組冠軍，搶包山她當然叻，因為她的強項其實是──攀登。
記者：吳美美
攝影：王文忠、譚盈傑
市區多山攀
當小記見到當日攝影師先生，就算從未接觸過攀登，卻也輕易地攀得高高的，心想，攀登並不是甚麼難事吧……
攀登場地分兩類，一類是人造場，另一是天然場，剛過去的星期日，我們就跟Angel（黃嘉欣）和她的攀登朋友，一同到達九龍塘畢架山，屬獅子山郊野公園一帶的場地。攀登前要行一小段約15分鐘的山路，小記肯定，若外人不知就裏，一定發現不到這條路的存在。時間約上午10時，當時已有三批人正在攀登進行中，Angel都話：「假日一定要早啲出發，因為會不斷地有人上山，晏少少你就會見到有好多條繩吊落嚟。」的確，小記在中午12點離開時，單是一面石壁已經吊了四條繩，何其壯觀。一般人以為玩攀山，一定要搭車又搭船，但實情市區內都有好多選擇，例如今日去的畢架山，中環的CentralCrag，以及獅子山都是近距離之選，當然，東龍島、石澳亦有人偏愛，風景更靚。Angel就推介香港的攀岩指南（ http://www.hongkongclimbing.com
），有齊香港的攀登路線，有系統地說明每條crag的難度與山勢，十分詳盡。
Angel攀畢架山
3歲練手腳協調
走到攀登起點，望清楚石上面有部份是釘上了銀色的東西，有些路線則沒有，原來是基於運動攀登與攀岩（統稱攀石）的分別。前者是預先人工設置保護點，放上安全措施；後者則是在不破壞大自然的情況下，自己利用工具製造保護點。身為一級運動攀登教練及運動攀登員的Angel，本身是「攀友會」（香港攀山總會屬會）的教練之一，現在一星期會有三晚玩攀登，亦有開班授徒。小記最初想到攀登始終是帶點危險的玩意，以為18歲以下不宜參加，但Angel說，「年齡其實都唔受限制，就算3歲或者父母OK就無問題。」因為他們提倡小童攀登的目的，是鍛煉體魄、平衡力及手腳協調，讓兒童克服畏高，最緊要是不輕易放棄的精神，Angel話，「其實每次攀山經過都好唔同，今次唔得，就會諗吓或跟同伴商量下次應該點做再克服。」聽落成件事好正面。
攀石影浪漫結婚相
年齡不設限，但人數方面則千萬要注意，起碼攀登不是獨行俠的玩意，至少有兩個人方能進行，因為其中一人是負責攀登者的安全以及提示。說到安全，Angel今日示範的兩條攀登路AngelsWing及BlueCross，都屬extremelysevere中的F6b+及F6a+**，卻見她毫不費時就完成了，果然厲害。說到攀石的趣事，Angel說，「有時攀爬時會將手指插入縫隙入面搵位爬，但入面經常會有啲蜥蜴蛋，試過一插入去，就成隻手都係蛋。」聽見都惡心。也有浪漫的一面，會有人以攀登為主題影結婚相，「其實是台灣先hit起，最近兩三年香港就多咗人做，不過最緊要本身有攀登基礎，照顧到自己先好。」攀石影結婚相除了夠特別，Angel說也是想告訴別人，只要尊重運動的意義及安全守則，攀石是充滿樂趣和安全的運動。
攀登裝備必揀正貨
相約在港鐵站見到Angel時，她和身邊的同伴都揹起望落去就覺得重的背囊，單是Angel的就有15公斤，內裏放滿了各種裝備。她特別提到，現時市面充斥國內出產的冒牌貨，所以一定要去信譽好的店舖入貨，話晒攀登一條繩一個扣都好影響個人安全，Angel就建議大家到旺角的「香港攀山訓練中心」，其實玩開的人都知碇，店舖主理人就係香港著名攀山專家鍾建民先生。基本上，來此一遊就已經買齊攀登用品所需，例如講到攀登最主要的繩，只在香港用的話40至50米已經得，來貨多是法國BEAL，他們製繩的技術內地還未做得到，因為通常用來攀登的是一種叫骨繩的繩索，伸展性較高，粗度方面約莫是9.7mm-10.5mm。
基本裝備
1.坐式安全帶$832
2.（左）降落器$276
（中）快掛$177
（右）輔助扣$182
3.粉袋$75
4.鎂粉$139（三件裝）、膠帶$56
5.安全帽$779
6.攀山繩60m$1,794
7.FIVETEN攀石鞋$738
8.軟身水樽$126
香港攀山訓練中心
（27706602）
地址：旺角花園街1號地下6號舖
攀友會（24124693）
提議未曾有攀登經驗的，可先參加攀友會所舉辦的同樂日，亦歡迎非會員參加，費用$30/次，但非會員人數有限。
http://www.climbingfriendsclub.com