不是告訴過大家，去年6月施過手術，康復過程中卻失了預算，工作又排山倒海的出現，在沒有顧慮太多的情況下，接接接，做做做，身體開始負荷不到，毛病不斷出現。
由去年10月至今年4月，短短半年內，我睇醫生的次數已經超過我人生過去的總和。
講真我其實無病無痛，只係感覺到體質明顯不如前，瞓極唔夠，容易冇精力，感冒當食生菜，食抗生素多過骨膠原。
痛定思痛，5月初暫停某些工作增取時間休養生息，還請了健身教練指導，在我到了做少一日都有犯罪感的時候，事故出現了。
有一天我坐在一張沒靠背的椅子差不多一小時，待我起身的時候，尾龍骨一陣劇痛，我還以為是維持一個坐姿久了而造成的結果，等我去完美容院兩個鐘，在美甲店又坐了一個鐘之後，情況變得更嚴重，我連走路都有問題，更不用說坐低起身，簡直像個大肚婆，要搵嘢借力。
連忙走去睇脊醫，一照X光片所有問題現形，我頸椎曲了，腰椎也曲了，兩塊盤骨移位，一開一合。問成因，累積獎金，關健身的事嗎？不關，只是健身讓問題浮現而已。
我一周6次去脊醫診所，比一周兩至三次去健身房更勤，因為除了接受拆骨治療，還要學習走路、睡覺以及坐立姿勢，因為除了治標也要治本。
我想都沒想過，原來我幾十年來以上3種姿勢全不正確，惟有逐一學習，現在走路時除了腰板要直還要收腹，睡覺不能再彎側像胎兒在母親的子宮，打平仰睡之外還要攝高膝蓋，盡量不要坐沙發，即使有坐墊......看，我終於明白甚麼叫做活到老學到老了！
文：盧覓雪