「唔刷牙，牙蟲今晚就去搵你……」現在的小朋友不再活在牙蟲的陰影下，但護齒一樣不能掉以輕心。不要以為乳齒蛀爛了好快便會有恒齒替代，若牙齦受到感染，恒齒的生長一樣會受影響。所以口腔護理，應由BB開始。
記者：蔡慧敏
攝影：陳陶鈞
Model：Zenith
未有牙就要護齒？
以為牙蟲村被殲滅了，便無後顧之憂？港大牙醫學院在2009年的調查發現，700名來自7間幼稚園、介乎4-6歲的小朋友，有58%有蛀牙，平均超過兩隻，當中九成沒有治理。家長以為乳齒使用期短暫，便掉以輕心。實情是乳齒病入膏肓，恒齒亦冇運行！牙科醫生吳子傑表示，乳齒蛀得太深、牙齦受到感染甚至生瘡，便會影響恒齒生長。「若乳齒太早脫落，恒齒亦會歪斜、走位。」若因此要箍牙，實在是勞民傷財。但小朋友刷牙往往沒耐性、不夠乾淨；撬開他們把口，又慘過劏豬。所以由初生時便要開始習慣「刷牙」：「BB食奶後，可以用紗布捲着手指，濕水，抹一抹牙肉。」口腔習慣了「被騷擾」，日後刷牙自然較容易。到6、7個月開始出牙,便要集中抹牙。每次進食後亦應喝一口清水。到了歲半至兩歲，便要正式開始刷牙。「要小朋友刷牙通常唔制，但他看見你刷，自然會搶住刷。」要養成早晚刷牙的習慣，家長以堅定的態度去執行。細路的選擇權，僅限於選擇牙刷、漱口杯的公仔圖案，而不是「刷唔刷」。但小朋友手部的小肌肉未完全發育，在7歲前自行刷牙的效果一般欠佳，家長應該在事後補刷：「補刷的動作要快，用電動牙刷會較好。」但小朋友不宜自行使用電動牙刷，因為不懂控制力度，便可能刷損牙肉；對刷牙的動作和步驟未有概念，以為把牙刷放在嘴裏「篤篤」便完事，亦不恰當。「個人覺得大人亦應該使用手動牙刷，手感控制會更好。」電動牙刷的發明原本是方便孤兒院的修女，一次幫幾十個小孩刷牙而設的。
多氟未必佳
到小朋友懂得吐水時，便可以開始用牙膏。為免誤吞，兒童牙膏含氟量較低。若吞食過多氟化物，牙齒便會出現白斑。吳子傑稱，曾有一段時期香港自來水的含氟量過高，導致很多人的牙都又灰又黃。而吞下氟化物對牙齒沒有幫助，刷牙時牙齒在牙膏「浸泡」，便能吸收。當確保小孩懂漱口時就可以轉用大人牙膏。BB一般視奶嘴和手指如命，啜啜便有安全感。但到了兩歲半仍經常含着奶嘴，吸啜的動作會造成哨牙。而啜指又比奶嘴更壞，除了因為手仔周圍摸，惹菌易病，戒啜指亦比戒奶嘴容易：「塗些苦瓜汁便不會再啜。」
密密食易爛牙
進食後口腔呈酸性，要靠口水來中和。酸鹼度回復至安全水平約需兩小時，視乎口水是否多過茶。但BB習慣密餐小食，牙仔其實很危險。到幼稚園以後，便要減少進食次數，正餐之間不宜吃零食。飯後吃粒糖問題不大，但間中吃一粒便有問題，大人亦然。有說進食後45分鐘不宜刷牙，因為琺瑯質在酸性中變得軟弱，即時刷牙會容易磨蝕。吳子傑表示除非吃過勁酸的食物和飲品，例如紅酒、運動飲料和薑醋之類，否則問題不大。
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