小朋友多嗜喝甜味飲料抗拒飲水，有父母以看似較健康的運動飲品代替汽水及果汁，但美國兒科學會最近建議兒童及青少年平日最好少飲運動飲品，因這類飲品含很高熱量，遠超人體日常所需，多飲可致肥胖，甚至損害牙齒。
不少人將運動飲品與健康畫上等號，美國兒科學會表示，運動飲品的主要成份為碳水化合物、礦物質、電解質及糖等，曾有研究顯示一支普通裝運動飲品，糖份相等於約五粒半方糖。曾長時間劇烈運動的人，飲用運動飲品可快速補充水份及電解質等，也不怕攝取過高熱量，但若運動強度只屬一般，未必需要飲運動飲品，以免「白做」運動。學會更提醒家長不要讓子女邊吃飯邊喝運動飲品。