SportsSurprise調節機能 減少受傷 梅禮靠中醫密密針

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調節機能 減少受傷 梅禮靠中醫密密針

做運動員,在職業生涯最怕面對的,相信非傷患纏身莫屬。在中國,國家隊運動員多採用中西合璧治療法,就連網壇世界排名第4的「英國紳士」梅禮,亦深信中國醫學;他一年半前已開始採用針灸治療,一支支金針在穴位上「篤!篤!篤!」治療身體、減少傷患,盡快恢復體能。

英國球手梅禮在網壇成績仍未達巔峯,只是連續兩年殺入澳網決賽,亦是其生涯頂級成就之一。擅長打硬仗、不怕馬拉松式戰役的體力化打法,是梅禮在網球場上獲勝的秘訣之一,他坦言這一切都要多得兩位體能治療師的幫助;最重要一位為艾爾蘭(AndyIreland),他會為梅禮進行中醫學上的針灸治療,讓比賽前、後,肌肉能夠盡快獲得紓緩,減少受傷的機會。

針灸後打足5盤冇問題

24歲的梅禮說:「我在一年半之前開始進行針灸治療法,這是我其中一項體能調節程序;我與他們(中醫師)每周共處,他們知道如何幫助我提升及調整身體狀況。進行針灸療程後,我感覺體能上確實有明顯改善,可以應付更長時間的比賽。而且在運動方面,我能夠在跑200米及400米時,造出更快時間。現在即使我在網球比賽上打足5盤,第2日仍有充夠體能及精力,應付更長時間的硬仗。」
人體穴位有超過700個,梅禮沒有講明他的針灸治療所針對的身體位置,只是提及他暫時沒有進行過全身針灸。他說:「通常我在肌肉繃緊、扭傷時,便一定會做針灸。不過,我暫時仍然未嘗試過做全身針灸!」梅禮日前在法網32強扭傷足踝後苦撐續戰,相信他及後亦有做針灸紓緩痛楚。

治療師在場邊隨時侯命,在比賽中為梅禮進行緊急治療。
路透社

亦可治理前膝痠痛

香港體院物理治療師李偉俊表示,針灸通常針對醫治痛症及紓緩肌肉繃緊;他認為梅禮作為一名職業網球手,最常見是利用針灸去醫治「肌肉繃緊」。李偉俊說:「網球員由於時常要握拍打波,他的前臂較易繃緊,用針灸可以幫助他放鬆肌肉、減少受傷機會。」
除前臂外,運動員的「網球手」及前膝痛都是常見的問題,李偉俊續說:「網球員比賽時很多時要左右兩邊走,還有快步急停等動作,前膝易痠痛,這些都可以用針灸治理。」