上星期日有一位廿歲青年，在澳洲布里斯班屋企7樓露台，懷疑練習「鋪板」活動時，不慎失平衡而墮地死亡。事件引起當地市民的關注，本港的電視新聞及報章也有報道。澳洲總理吉拉德公開提醒玩鋪板者首先要注意安全。
「鋪板」是近年流行的一種玩意，來自英文Planking，大慨的意思是指把身體維持像木板似的形狀，固定鋪在地上或某些位置。早於90年代，在歐洲及日本等地開始出現鋪板玩意，後來這活動深受澳洲人歡迎。澳洲有網民召集，提倡5月25日為周年鋪板日。
從生理學上分析，把身體長時間鋪板在高位處，其實是十分危險的玩意。鋪板動作需要肌肉收縮的能力十分強，並非一般人士可以支持得來。由於玩意要求身幹保持伸直狀態，軀幹的核心肌肉，包括腹直肌、腹斜肌、腰大肌、臀大肌、豎脊肌、三角肌等等幾十組主要肌肉。對於沒有運動習慣的人而言，這些肌肉根本不能維持靜止收縮數分鐘以上，更不能夠用以支撐整個身體的重量，以及維持身體的平衡。再者，長時間進行靜態動作收縮，會使胸廓內部的壓力增大，阻礙正常的呼吸，患有高血壓及心血管疾病的人，更有可能因此而出現休克。
文：雷雄德