午飯過後，昏昏欲睡。
「飯氣攻心」是最好的解釋了，吃飽了飯，血液集中去胃部工作，「腦血」就少了，頭就有點昏，人就想睡覺，聽起來都很有科學道理。
但是，更科學的是日本有自然療法的專家做了研究，原來導致「飯氣攻心」的主要因素，是米飯中有一種叫「GABA」的五穀素。身體吸收了五穀素之後，腦部神經會放鬆，精神壓力會鬆弛，人就昏沉想睡了。
中國大陸從前有午睡制度，午飯之後，上班的人都有一段午睡時間，大約一小時，睡醒了，才上班。這個制度自然不合時宜，但對於人體來說，午餐之後讓飯氣攻一攻心，睡上一會兒，人的精神狀態真是得到莫大的恢復。
如今現代化了，中國的午睡制度在大部份城市都取消了。今時今日，八十年代香港人整天強調的「時間就是金錢」，輪到大陸同胞們積極信奉了。
但有沒有例外呢？有。去年去桂林，原來當地政府機關，還保持睡午覺的制度，一到午飯過後，暫停辦公，大家睡覺。讓人聽了，覺得時光倒流。午睡之後人的精神是不是特別好呢？當然好。那麼桂林市的建設工作是不是做得特別好呢？你真儍，人精神好了，幹什麼一定要替公家賣命呀！