黑色leggings襪褲是不少女士配搭時裝的必備品，很多人誤以為leggings有收緊肌肉的功效，但有英國物理治療師警告，常穿leggings只會令肌肉變懶，逐漸失去支撐身體重量的功能，甚至令肌肉流失，當不再穿着時，肌肉便會變鬆弛，故呼籲愛靚一族要保持適當運動，令肌肉不會走樣。
物理治療師瑪戈表示，緊身的leggings將腿及腹部的肌肉緊緊包裹，外表看似很堅挺及纖瘦，但長期以布料承托大腿的股四頭肌、臀部及腹部核心肌肉，會令這幾組肌肉漸失去支撐身體重量的功能。
肌肉長期「偷懶」的後果是力量減弱及變得鬆弛，故建議常穿leggings的人可透過簡單的運動訓練，恢復肌肉的力量，例如反覆收縮及放鬆腹部及臀部肌肉，或在腳踝略加重量，練習負重走路等。