劉翔把沿用了10多年的「8步上欄」改為7步，這小小一步的改變可以帶來前途光明；相反亦有機會一鋪清袋，有很大的「賭博」成份。單是更改10多年的習慣，由原先的右腳起跑改為左腳爆破已是困難重重，一不小心更會觸傷腳踭舊患，最壞情況可能要永別賽場。劉翔已名成利就，但仍有這份雄心壯志，不甘安逸，可敬。
110米欄世界紀錄保持者羅布斯，以及現時最火熱的奧利華，都是採用「7步上欄」的成功例子。奧利華屬於半途出家，03年出道採用一般高手喜愛的8步，但表現一直只是普通；但去年成績突飛猛進，15站室外賽保持全勝，5次跑進13秒大關，其中包括12秒89的史上第3佳績。奧利華的蛻變令劉翔心底的熱火得到再次燃點，因為這條難於抉擇的路，是有前人成功走過。
競步是中國的強項，在歷來贏得的5面奧運田徑金牌中佔去兩個，尤其在20公里最有把握。男子的王鎮、女子的劉虹在最近的一場國際賽奪金，更各自做出年度最快時間；成功的原因是在09年引入了著名的意大利教練，把國家隊分成「外國教練組」和「國內教練組」，互相競爭下取長補短。忽然想起一句很難明的說話「你的敵人是你最好的朋友」。
文：徐嘉樂