【本報訊】新生精神康復會調查發現，75歲或以上長者的快樂指數最高，其次是15歲以下青年，25歲至44歲的人最不快樂和希望感最低。新生精神康復會臨床心理學家蔡珊珊說，多看勵志故事、多說勵志的話，有助提升正能量，預防抑鬱。
該會去年12月至今年3月，以問卷訪問1,069名7歲至92歲市民，以滿分35分計算，發現受訪者平均快樂指數24.64分。最高分屬於75歲或以上的長者，接近28分，但25歲至44歲人士低於平均水平，只得22.71分。
市民希望感平均分34.41分，15歲以下最高分，得35.91分，25歲至44歲人士只得32.41分。蔡珊珊說或與青壯年生活負擔重有關。
多說勵志話做人更積極
該會每年服務約8,000名情緒病患者，約四成人介乎25歲至44歲，蔡珊珊建議多說勵志的話，如「今次唔得，下次一定得」，有助培養積極思想。
該會去年邀請14名情緒病患者，以輔導小組形式改善抑鬱和焦慮情況。參加者蔡女士因照顧患哮喘兒子患抑鬱症逾20年，「睇精神科醫生問兩句，但參加小組後知道，好多人情況比自己差。」另一位參加者曾先生腰傷不能工作，感到絕望，參與小組後心態有變，以往追不到巴士會踢垃圾桶，但現在輕鬆面對，「最多咪等下一部」。