【本報訊】這一刻，聽不見雪地上墳前的哭聲，聽不見廢墟中尋親的呼喚，救援人員暫且停下搜救，受災人民暫且忍着眼淚，垂首肅立，靜默哀悼一星期前這一刻被巨浪?沒、被瓦礫活埋的往生者。日本演員渡邊謙為災民朗讀國民作家宮澤賢治的詩作《不怕風雨》：「不要輸給雨，不要輸給風……」災區賣咖喱飯的、駕捕漁船的、各盡所職、守望相助。多國元首和人民為日本災區致哀送暖。大家只想說一句：我們在一起。
記者：陳沛敏
昨天是日本大地震災後第七天，也是成千上萬遇難者的「一周忌」。日本時間下午2時46分（香港時間1時46分），即日本東北關東大地震一星期前發生的同一時間，當地民眾在響號聲中低頭默哀，悼念七天前那一刻遇難的親人和同胞。在重災區宮城縣、岩手縣，日以繼夜不眠不休搜救的警察、消防和自衞隊員也暫停手上工作，在瓦礫中肅立致哀。
渡邊謙念詩鼓勵國人
首相菅直人昨日會見記者，說他相信核事故可以很快解決：「我會抱着必死的信念應付核危機，最終一定能夠戰勝國難。」日本當局證實至今超過6,500人罹難、逾1萬人失蹤，另有2.3萬人下落不明，遇難人數已超過阪神大地震，成為二戰以來日本死傷最慘重的災難。東北地區30萬災民失去家園，暫住避難中心，在嚴寒風雪中缺乏糧水、電力；當地傳媒報道，25人因此死亡。宮城縣岩沼市兒科醫生板野正敬擔憂：「牛奶、尿布都不夠，兒科藥物嚴重不足。」
身心重創的災民卻沒有放棄，仍然抱着希望。母親被海嘯捲走的16歲岩手縣高中生山根說：「到現在還沒有找到她的遺體，沒有甚麼方法，也許母親還活着。我要珍惜生命，這是唯一可做的。」在宮城縣松島市避難所暫住的岩淵和彥道出尋親者的心聲：「我想等待是最痛苦的，但我怎樣也要找到她。」
日本演員渡邊謙成立網站「kizuna311」，為災民加油打氣。日文「絆」（kizuna）有團結在一起的意思，渡邊謙特別錄製了一段短片，片中他以沉穩堅毅的語調，朗讀出身岩手縣的日本作家宮澤賢治的詩作《不怕風雨》：「不要輸給雨，不要輸給風，也不要輸給冰雪和夏天的炙熱，保持健康的身體。沒有貪念，絕對不要生氣，總是沉靜的微笑……」
災難中的堅守，淚水中的微笑，見證人間的愛與力量。岩手縣大船渡市立綾裡小學的校舍在海嘯後被水淹浸，昨日仍然堅持借用附近初中的教室，為孩子們舉行畢業典禮。畢業生中有的失去父母，有的失去家園。校長鈴木晴紀向學生說：「抱歉沒能給大家一場盛大的畢業禮。希望大家心懷希望，打起精神，努力加油！」畢業生含着眼淚，高唱校歌。老師紅着眼睛邊落力指揮邊鼓勵學生：「唱出精神來，大家的笑容就是動力。」
捕魚船折返盡派物資
大家都想為災民出一分力，大企業像電訊公司減免災民的電話費，小店像仙台市的食店半賣半送，以100日圓一客咖喱飯之類的超低廉價錢供應食物，讓人們品嚐食物之餘還有人間的暖意。
在氣仙沼市，119噸的捕金槍魚船「第71大喜丸」海嘯時被冲到港口兩公里外，船身嚴重受損，船上15人幸沒大礙。船主前田晃壽即時下令，盡全力折返港口，將船上物資派給災民，「這艘船20年來一直努力到最後，今次應該要解體了，我也已有結束生涯的準備」。
世界各地包括香港民間紛紛舉行募捐、祈禱活動，希望為災民送上祝福和幫助。美國總統奧巴馬、國家主席胡錦濤等各國元首，都到當地的日本大使館，向地震中的死難者弔唁致哀。
《不怕風雨》 宮澤賢治
不要輸給雨
不要輸給風
也不要輸給冰雪和夏天的炙熱
保持健康的身體
沒有貪念
絕對不要生氣
總是沉靜的微笑
一日吃四合的糙米
一點味噌和青菜
不管遇到甚麼事
先別加入己見
好好的看 聽 了解
而後謹記在心不要忘記
在原野松林的樹蔭中
有我棲身的小小的茅草屋
東邊若有生病的孩童
去照顧他的病
西方若有疲倦的母親
去幫他扛起稻桿
南邊如果有人快去世的人
去告訴他：不要害怕
北方如果有吵架的人們
去跟他們說：別做這麼無聊的事情了！
旱災的時候擔心的流下眼淚
夏季卻寒流來襲 不安的來回踱步
大家說我像個儍子
不需要別人稱讚
也毋須他人為我擔憂
我，
就想當這樣的人啊。