上星期日舉行了「第6屆香港學生運動員獎」頒獎典禮，舉辦目的是鼓勵一班求學中的運動員，表揚他們在體育和學業中都有傑出表現。今年共有828間小、中學及特殊學校參與，佔了全港學校7成。
在香港做學生運動員不易，因為體育被認為是「閒科」，而且他們大部份都是中學生，所以都是在課餘時間訓練。回想起自己以前的時間表，真是瘋狂！每天清晨4時45分起床，5時30分在灣仔進行第1節訓練，雖然是室外泳池，但一年四季風雨不改地操練。兩小時訓練後到學校上課，放學後再到火炭體院練第2節，下午6時30分才完成訓練，回到家裏都已7、8點。每天就只有睡眠前的時間做功課和溫習。
要平衡學業和訓練，時間分配就是要點。好好把握空餘的時間，配合適當的取捨，加上做每件事都全神貫注，就能事半功倍。在繁忙的時間表中，作出取捨是在所難免。雖然中學年代我犧牲了一點娛樂的時間，但那些短暫的快樂，一定不及我在運動上突破自己的成功感。而全神貫注的意思，就是不要分心。但以上技巧當然要配合恒心才能成功！讀書和體育成績都傑出的運動員，當然應該受到嘉許。因為除了天份外，他們在後天也一定付出了不少努力去兼顧學業。
文：蔡曉慧