家長們必定絞盡腦汁想出各種方法令小朋友坐定定溫書，但孩子的專注力較低，怎樣才能令他們集中精神？註冊中醫師彭明慧指出很多家長認為當小朋友不夠精神時，便飲用雞精、咖啡等提神飲品，中醫角度是不建議的。「因為這類飲品含大量咖啡因，咖啡因能刺激大腦神經而令精神處於亢奮狀態，小朋友長期飲用的話，往往會出現心跳加速，以及失眠情況，所以少飲為妙。」彭中醫師建議家長如想提升小朋友的專注力及記憶力，則可多按頭頂部的穴位。「如常用的百會穴，即在耳尖連成中線這一點，以及四神聰穴，即在剛才百會穴的旁開左右一吋，這兩個穴位我們會一齊用，多點按摩可增加記憶力。」另外，小朋友若作息有序亦能提升專注力，例如溫習30分鐘後稍作5分鐘休息等。
