媽媽的一碗湯包含了營養外，還有無盡的愛心，而中式湯水中，以燉湯能夠保留食材的營養和香味，最有補身功效的湯水。入廚逾二十年的Betty媽平日最着緊的就是為家人煲湯，她研究食療多年，更會按家人各自體質烹煮燉湯。今次她的最新作品《養生燉湯自煮樂》便示範了40款老少咸宜的燉湯，配合中藥材及新鮮材料，健康滋補，新手主婦和新手媽媽不妨偷師。