馬蹄南瓜亮晶晶 孖蒸金元寶

馬蹄南瓜亮晶晶 孖蒸金元寶

新年到了,又是家庭「煮婦」忙於蒸糕整油器的時候。年年都做一式一樣的蘿蔔糕、年糕,吃的不悶,做的那個都嫌悶吧!不如今年試試跟Bowie做一些賣相得意又別致的新式賀年糕點,看起來充滿氣氛又好意頭!

記者:謝翠玲
攝影:王文忠、陳陶鈞

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今日煮腦

Bowie(食譜作者、Cake1Cake創辦人)

入行超過10年,是多本暢銷食譜的作者,並曾主持電視台烹飪節目,現為Cake1Cake烹飪學校創辦人和導師。

煮題 賀年糕點
有料到
白蘿蔔 避與人參同吃

含豐富維他命C、纖維,有助消滯、解毒,從中醫角度,它會化氣,應避免同一日進食如人參等補品,以免減低補益效果。

南瓜 老瓜做糕點

要揀實淨、硬身,拿上手夠重身,較老的南瓜肉色較金黃和香,適合做糕點。

馬蹄粉 彈性剔透

是馬蹄磨粉脫水提取出來的澱粉,其成品透明軟滑且有彈性,除製作糕點外,還可以用來做芡汁。

黃糖 令糕點蓬鬆

以蔗糖來作原料,甜度高,亦比白糖含更多礦物質等營養成份,可令糕點質地更蓬鬆。

粘米粉 軟滑較爽

以大米磨成的粉,黏性較糯米粉低,是蘿蔔糕的主要材料,蒸熟後較滑及爽口。

澄麪 熱水搓勻

從小麥提取澱粉製成,缺乏黏合力。加熱水搓勻後拉薄,就是用來做點心的澄麪皮,蒸熟後呈半透明。

黑芝麻 增進食慾

含豐富維他命、蛋白質、脂肪等,其香味也能增進食慾。宜放陰凉處儲存,避免陽光及高溫令芝麻內脂肪氧化。

養生芝麻蘿蔔糕

加入臘腸臘肉蝦米的蘿蔔糕,香口但帶油膩,以養生食材黑芝麻、南瓜和紅蘿蔔做的素蘿蔔糕,更能吃出蘿蔔的清甜原味。

材料

白蘿蔔(去皮)1斤、紅蘿蔔(切粒)30克、南瓜(切粒)25克、水(混入蘿蔔水)240毫升、油2湯匙、粘米粉100克、冰糖1湯匙、黑芝麻3湯匙、鹽半茶匙、葱粒適量

調味料:鹽1茶匙、胡椒粉適量

做法

1. 白蘿蔔切片,再切絲,下鹽拌勻待約5分鐘至軟身,擠出蘿蔔水備用。

2. 粘米粉加入120毫升水拌勻成粉漿。鑊中下油,加入白蘿蔔絲、120毫升水、冰糖,以大火煮至滾,熄火。

3. 將3/4份量的南瓜粒、紅蘿蔔粒、黑芝麻、胡椒粉、鹽加入白蘿蔔絲中,慢慢加入粉漿,不斷拌勻至稠身。

4. 將已拌好的蘿蔔糕料加入糕模中,抹平表面,再加餘下的紅蘿蔔粒、南瓜粒和黑芝麻灑在糕面,大火隔水蒸約60分鐘。取出,灑上葱粒便可食用。

貼士

在糕內加入小量冰糖,可以減去蘿蔔的草青味,同時可以令蘿蔔糕清甜些。

南瓜金元寶

馬蹄糕食得多會悶,不如改作南瓜糕,味道清甜而且金金黃黃,看起來更好意頭。加入馬蹄粉做的金元寶,在燈光下更會通透發亮。而且一蒸再蒸,會更易熟透呢!

材料

南瓜(削皮)250克、黃糖/馬蹄粉各70克、粘米粉14克、水170毫升、油2茶匙

做法

1. 將南瓜切粒,隔水蒸10分鐘,用叉壓爛。馬蹄粉加水拌勻,浸15分鐘,隔渣備用。

2. 粘米粉、黃糖、馬蹄粉水混合,加入南瓜茸拌勻,再加入油拌勻成粉漿。將粉漿倒入模內約1/3的高度,隔水以大火蒸約4分鐘。

3. 將餘下材料倒入模內,再蒸7分鐘,待凉便可起模取出。

年年有餘椰汁凍糕

怕傳統蒸鯉魚年糕太複雜,不知如何入手,可以試試這個較簡便的鯉魚椰汁凍糕,加上杞子作眼睛是不是很栩栩如生?

材料

杞子2粒 白色凍糕:椰汁100毫升、水40毫升、糖30克、花奶80毫升、魚膠粉13克

橙色凍糕:甘笋汁30毫升、魚膠粉3克、水15毫升、椰汁10毫升

做法

1. 先製作橙色凍糕,將魚膠粉加水拌勻,放入微波爐以中高火加熱20秒。加入椰汁和甘笋汁拌勻,倒少許入鯉魚模內,放雪櫃雪半小時至凝固。

2. 製作白色凍糕,魚膠粉加水拌勻後放入微波爐以中高火加熱20秒,加糖、椰汁和花奶拌勻。

3. 將拌勻的材料倒在已凝固的橙色凍糕上,放雪櫃雪1至2小時至凝固。

4. 在白色凍糕表面加上餘下的橙色和白色混合液於模中,再放雪櫃雪1小時至凝固。脫模後加上杞子作眼睛裝飾即成。

貼士

將魚膠粉加水拌勻才加熱,會減少攪拌魚膠粉時出現粒粒的情況。

鴻運金豬年糕

年糕是基本新年糕點,但要做到軟滑又不太黏的話,不妨學Bowie以糯米粉溝澄麪來做粉漿,蒸出的年糕更會有通透效果。

材料

糯米粉172克、澄麪26克、黃糖112克、牛奶96毫升、暖水144毫升、椰漿64毫升、黑芝麻少許

做法

1. 將黃糖加入暖水攪溶,再加入糯米粉和澄麪拌勻成糖水粉漿。

2. 將椰漿及牛奶加入糖水粉漿中,開勻成年糕粉漿。

3. 將粉漿倒入糕模中,隔水大火蒸約1小時30分至熟透,待凉便可脫模。加上黑芝麻當豬仔眼睛便可。

貼士

用來開溶糖水的水不要太熱,太滾的水會令年糕粉漿起粒粒。