金不換下凡 十秒升鮮

金不換下凡 十秒升鮮

大牌檔小炒,夠鑊氣又惹味,將大牌檔風味帶返屋企,請客、睇波、飲啤酒都勁啱Feel。濃香的金不換雞煲,送飯最夠味、辣辣哋嘅川菜乾煸四季豆,豆脆香濃,這些快、靚、正的惹味菜式,易學又易做,簡簡單單都可以在家做到大牌檔風味!

記者:吳韻菁
攝影:王文忠

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今日煮腦

黃漢麟(連鎖餐廳廚師)

曾於中華廚藝學院修讀廚藝課程,熱愛港式美食,擅長港式小炒。

煮題 自家大牌檔

有料到
草果 治反胃惡心

略帶辛味,多用於調製滷水,烹調肉類、菜餚能夠帶出香味。對反胃惡心有一定療效。

香葉 去腥不宜多放

又叫月桂葉,具有去腥作用,常用於醃漬食物,但不宜多放,否則其濃烈的氣味會蓋過食材原味。

四季豆 必須徹底煮熟

含有豆素和皂素,生食對人體有害,須煮熟後才能破壞毒素。多吃有助於改善貧血症狀。

金不換 殺菌提神

又叫九層塔、十里香,能帶出肉及海鮮的味道。它更具殺菌、提神等功效。

鮮百合 能治百合病

中醫指百合能治「百合病」,即神經衰弱、情緒不穩等病症,百合可以煲湯或做糖水,快炒亦宜。

鴨舌 忌與大蒜同吃

宜用滷、燒、燜等烹調方法,吃起來有一股韌勁。

①金不換雞煲

古時,金不換矜貴到有錢都未必買到,最啱做香口菜式,只要與肉類略炒,便能帶出鮮味。

材料

雞1隻、雞髀菇2個、乾葱3粒、薑片15克、蒜茸4粒、葱白6條、金不換10片

醃料:幼鹽/生抽各1茶匙、雞粉2茶匙、砂糖/老抽各半茶匙、生粉11/2茶匙、生油1湯匙

調味料:紹興酒2湯匙、蠔油1湯匙、鹽少許

做法

1.先將雞斬件,加入生粉、糖、生抽、老抽、鹽、雞粉、生油拌勻醃5分鐘。

2.雞髀菇用滾刀法切件;開大火煲滾水,加入鹽、雞髀菇,汆水3分鐘,撈起備用。

3.開大火,燒熱鑊落油,放入雞件、薑片、乾葱,炸熟後撈起,只留雞件備用。

4.燒熱鑊下蒜茸、雞件、雞髀菇、葱白、金不換、蠔油及紹興酒炒勻即可。

貼士

炸雞時,一次過落雞件會令油溫急降,分開兩三次落,炸出來的雞會特別好味。

②花雕醉鴨舌

浸完花雕的鴨舌,有花雕酒香氣,但不會太濃烈,口感仲好爽。

材料

鴨舌180克、薑片10片

醬汁:清水500毫升、幼鹽/雞粉各3茶匙、香葉4片、花雕酒150毫升、玫瑰露酒25毫升、八角/草果各2粒、沙薑2片

做法

1.煲滾水,將薑、鴨舌同灼7分鐘至熟,鴨舌連薑撈起,放冰水浸1分鐘,撈起鴨舌瀝乾備用。

2.開中火,放水、沙薑、八角、草果、香葉,煲滾後熄火,略攤凉。

3.加入雞粉、幼鹽拌勻後,再加入玫瑰露酒、花雕酒拌勻,放入鴨舌,蓋上保鮮紙浸2小時即成。

貼士

如果想方便點,可在上海雜貨店買糟鹵滷水汁,用來浸鴨舌效果亦佳。

③鮮百合翠玉瓜炒蝦球

這道菜有鮮百合和翠玉瓜的爽脆清新,還有蝦球的鮮味;而且,中醫指百合還有能治百合病的功效,非常健康。

材料

鮮百合1個、翠玉瓜2條、蝦仁10隻、蒜茸2粒、薑片數片、甘笋片15克、紹興酒1茶匙、鹽少許

醃料:生粉/胡椒粉/幼鹽各1茶匙

芡汁:生粉水2湯匙、幼鹽/雞粉/蠔油各1茶匙、砂糖半茶匙

做法

1.蝦仁開背,用生粉、胡椒粉及幼鹽醃10分鐘。

2.翠玉瓜一開四後,去瓤,切成片狀。

3.開大火煲滾水,加入鹽、百合、甘笋片、翠玉瓜片汆水3分鐘,撈起備用。

4.生粉水、幼鹽、糖、雞粉、蠔油拌勻成芡汁,備用。

5.開中火,燒熱鑊下油,將蝦仁拉油1分鐘,撈起備用。

6.原鑊落油,爆香薑片、蒜茸,放入翠玉瓜片、甘笋片、鮮百合、蝦球、芡汁快炒至收汁,灒入紹興酒即可。

貼士

翠玉瓜汆水時不宜灼太久,因會太腍影響口感,炒出來便不好吃了。

④乾煸四季豆

乾煸是川菜的一種烹調方法,雖然有點辣,但自己煮,就可以控制辣度,冬天食便最適合。

材料

二金條辣椒乾碎3克、四季豆(折段)300克、牛肉碎50克、四川芽菜(切細末)20克、葱花1湯匙、薑末10克、蒜茸2粒

醃料:胡椒粉/生粉/生抽各1茶匙

調味料:幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉1茶匙、紹興酒1湯匙

做法

1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃15分鐘,備用。

2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。

3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。

貼士

生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。