艷麗紅麴飯 - 李碧華

艷麗紅麴飯 - 李碧華

某日在灣仔一健康素食店中,吃到特備一碗飯。呈紅色,頗為艷麗,但不是赤米,亦非染色或汁料,與番茄無關。
這是一碗紅麴飯。
記得在日本,到過一小小居酒屋,名字是「麴」。很簡單,它是把麥蒸過,使之發酵,變成酒母。但紅麴卻不是從麥中產生的,它是生長在熟米糠上由紅麴菌形成之發酵物(我不明白何以「麥」部非「米」部)。
由於天然發酵,說不含人工色素,但那艷麗的紅色,看來像假的。據說中國人已使用了千年。《本草綱目》中道,紅麴味甘、性溫。是一種營養豐富化瘀降血脂降膽固醇的養生食品。不過那碗紅麴飯其實吃不出什麼味道,心理上覺得有益無害才加分的。素食口味偏清淡,比不上福州人客家人,以紅麴製成之醬料來做菜,增加食欲:紅糟雞、紅糟肉、紅糟魚。濃油赤醬,色澤尤其吸引。「糟」反而是「米」部。
紅麴雖對人體有好處,但其中的「橘黴素」攝取過多,會影響肝、腎功能。
其實每一樣發酵製成品都得小心食用,因這是一個「腐爛培菌」的過程,且容易受污染。