【本報訊】世衞預計於2020年會成為全球第三大殺手的慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺病），輕則可導致患者經常氣促，重則可導致呼吸衰竭；廣華醫院09年起在慢阻肺病患者的治療中，加入配合橡筋帶的太極拳，利用伸展動作強化胸背肌肉，加上西藥治療，「中西合璧」下八成患者經測試證實肺活量提升，有效減慢病情惡化並預防復發。
記者：陳凱迎
慢阻肺病在本港十分常見，根據醫管局統計，慢阻肺病病人佔全港公立醫院病人總數的第四位。此病由慢性支氣管炎及肺氣腫造成，吸煙、二手煙、上呼吸道感染及空氣污染等均屬高危因素。
伸展動作調整呼吸規律
咳嗽、疲乏及氣促等均是慢阻肺病的常見病徵，部份患者更會在走平路、說話甚至休息時也氣促，嚴重者的肺功能只餘下正常的40%至50%，出現呼吸衰竭；慢阻肺病屬於無法根治的疾病，一般只可利用藥物和物理治療，減慢病情惡化的速度，並預防復發。
為進一步改善慢阻肺病患者的病情，廣華醫院物理治療部在09年1月，首創將橡筋帶混合太極拳，並將之加入慢阻肺病患者的治療計劃。該院物理治療部部門經理馮振威解釋，選用的太極拳招式多為上肢運動，包括太極起式、單鞭、雲手和如封似閉四式，透過這些招式的伸展動作，配合橡筋帶的拉扯力，鍛煉患者的胸背肌肉，並調整他們的呼吸規律。
馮說，09年至今有近100名慢阻肺病患者參加太極訓練，在每天練習並配合西藥治療下，有超過80%患者的肺活量、心肺功能及肌肉強度，均經測試後證實有所提升；六分鐘步行測試中，也有逾80%患者可走的路程，較練習太極前增加，對疾病管理的信心也因此提高。
太極拳適合病情屬輕至重度的病人，非常嚴重的病人因呼吸效率太差，要待病情穩定才可練習；但馮指出，不同病人要因應病情調整招式，例如不能站立太久的病人要改為在椅子上練習，故練習時必須有物理治療師在旁指導。
已屆七旬的楊瑞棠和張子堯均是慢阻肺病患者，兩人均指，以往因氣促每次行上天橋也要休息數次，練習太極拳以來，氣促問題明顯改善，現已可一口氣走上天橋，對自我照顧的能力也倍添信心。