南北韓大戰，炮彈來炮彈去，現在打仗談論的是核武，不再是百年前的武術。百年後，武術大多出現在運動場上，但一代宗師霍元甲的精神卻世代傳頌，連其出生地都改名「精武鎮」，流芳百世。
記者：符樂
攝影：林栢鈞、梁細權
Model：Licole
部份相片由徐小明先生提供
霍元甲終年42歲
生於1868年1月18日天津市南河鎮，並於1910年9月14日逝世，終年42歲。霍元甲幼年體弱，從父親霍恩第學習迷蹤拳，為人胸襟廣闊，堅毅不屈，是著名的愛國武術家。1909年，受陳其美、陳公哲等邀請，到上海與西洋力士較量。1910年在上海創辦精武體操學校，將武術發揚光大，是中國最早的民間體育組織，可惜學校成立不久即病逝。
天津四千英雄會
一代宗師霍元甲的影響力維持至今，繼去年他的故鄉，天津市西青區南河鎮，更名為「精武鎮」後，今年，他逝世100周年，吸引了來自12個國家共39個精武體育會的代表，舉行公祭儀式以尋根問祖。霍元甲與精武會之間，早已掛上等號，他逝世100周年代表「精武體育會」成立100年。因此，天津於上月舉行「世界精武．霍元甲英雄會」，連同各國武術界、體育界、演藝界及觀眾共4,000人出席，除了祭祖，還舉行霍元甲紀念館及陵園的開幕式，兩者同列中華武林園內，投資達21.5億。霍元甲陵園在原址上擴建，而紀念館則分為3層建築，太極圖結構，下層由八卦形底座高高托起，展示霍元甲傳奇一生和精武會創建及發展歷程。
90年踏上體育舞台
香港精武會主席盧偉強表示：「從前，習武功的被認為是市井流氓，沒有學識的才練功夫，但自從1990年，北京主辦的第11屆亞洲運動會開始，武術便踏上體育運動的世界舞台。八十年代，我們以精武會的名義與台灣接觸，向他們傳授亞運會的競賽套路（含攻防的動作組合），當地傳媒認為我們是大陸代表，兩岸以武術相交。」武術被視為運動一種，有一套既定的套路及標準，以便於比賽分出高下。香港武術代表隊賀敬德，便於剛過去的廣州亞運中，在南拳南棍全能賽事中奪銀。現在，香港已有大小不同的武術比賽，學界、分區甚至全港性都有。精武會間還會不定期舉辦比賽，或參與全國及國際武術錦標賽，盧偉強期望武術比賽終有一天能在奧運會出現。
精武十套練基礎
霍元甲武藝高強，集眾武於一身，縱使他從父親身上習得迷蹤拳，但從沒提及派別。而精武會亦沒有門派之分，不論南北武功，只要是武術高手，精武會都會邀請他們來教授，例如：少林趙連和、鷹爪陳子正、螳螂羅光正、太極吳鑑泉等。由於各門派的功夫不同，為了融合各家，精武會編製了「精武十套」，取不同派別的特點，讓所有學員一同練習，成為武術的共通語言。專門教授精武十套的林永傑師傅表示，「『精武十套』旨在打穩武功基礎，不同的套路能讓學員更了解自己的身體，透過拳、腳、腕、肘及各種武器的基本運用，可鍛煉身體每個部位。」十套包括：潭腿、工力拳、節拳、大戰拳、套拳、接潭腿、單刀串槍、群羊棍、八卦刀、五虎槍。劍不在十套之內，因它難以操控，只適合有武術根基者。林永傑現於多間大專院校教授武術，他說：「現在的年輕人比較忙，以往的傳統武術一般學3年，現在他們趕着參加大專比賽，大多只有1年時間學習，基礎固然不比從前好，但這也沒法子。有意習武者，只好日後加緊練習。」
初哥最啱學潭腿
精武十套中，只有套拳、接潭腿及單刀串槍為對打，其他皆可個人練習。當中，又以潭腿最易掌握，學習不同功架後便可練習腿法及踢腳力度。林永傑笑言：「潭腿最啱女生踢男友，幅度小，力度大，剛好踢中上下五吋的位置，痛上心頭。」而節拳含大量跳躍動作，提腿、跳躍、屈曲身體，對初學者而言較困難及吃力。武器中，刀最常見，「練八卦刀，最緊要刀貼身，一擋一劈，速度快。在電視劇中常見二人持刀比武，推來推去，背景音樂還傳來『登登登凳……』連過幾招仍未劈，一看便知不懂功夫。」
習武打仗變強身
教授兒童武術的李勁德師傅坦言：「香港與國內不同，愛國之詞不會常掛口邊，你要小朋友說愛國，他們只會嫌你老套。」以往習武為打仗抗敵，現在只為強身健體，而大多數武術訓練班，都只是維持教練及學員的關係，兩者較疏離。霍元甲的精神，打破門第，尊師重道，套在今天仍然適用，「這是德育，我們仍然保留師徒教授，師弟妹要接受師兄訓話，讓他們學懂尊重及禮貌。另外，基本的生活方式也很重要，若見有菲傭幫弟子穿衣挽鞋，我們一定禁止。」在香港，學習似乎是為了應付考試或比賽，武術亦然。「每位小朋友的體質不同，互有長短，我們會因應資質教授長拳、南拳、太極等。但一些基礎訓練，從4歲至16歲，都是練習同一套動作。」採訪所見，頭手翻、飛踢、摔等動作，十多位小朋友高矮長幼有序，個個守規矩排隊練習。4歲小豆丁不明就裏橫衝直撞，大師姐會加以照顧；大個兒飛踢，令整張軟墊拋開，大家即時幫手拉好，各人都主動合作，如大家庭般嘻哈吵鬧，和睦相處。
現代家長過份溺愛子女，凡有跌損碰傷都大為緊張，時刻呵護備至，這樣反而有損兒童體格發育，李勁德謂：「暑假為兒童學武旺季，但其後留下的，只有兩至三成。練武的，即使沒有瘀傷，也會因為磨擦而令手肘、膝蓋泛紅，不少家長會因此心痛子女受苦，停止他們習武。」但常言「小朋友是在跌碰下成長」，武術或其他運動都有助孩童身心機能發展，若光坐着不動，將會如玻璃般，一摔便破。
全世界會員10萬
看電影電視，常看到霍元甲與西洋力士奧皮音比武，據記載，果真有這位人物，只是未比武奧皮音就逃去無蹤。而歷史亦有記載霍元甲與日本人比武獲勝。1910年，霍元甲成立「精武體操學校」，數月後病逝，改名為「精武體育會」。霍元甲提倡「愛國、修身、正義、助人」的精武宗旨，不分門派，但求強身健體。百年間，精武會於世界各地如美國、澳洲、荷蘭等地，分會超過80個，會員人數逾十萬。香港精武會亦於1922年成立，至今88年，現有過千會員。
精武十套
套拳練腕力
1若被敵人扣着手腕，可用金絲纏腕化解。
2先反手以「擒拿手」抓實對方手腕，另一隻手快速按着對方手背。
３力量加上速度，雙手反過來將對方手臂扭轉，此拳可訓練腕力、速度、靈活性及鎖腕技巧。
潭腿/接潭腿
練腿力踢力
冲拳寸腿一式是即使提腿僅踢高一吋，也可有勁有力。接潭腿屬潭腿進階版。
工力拳練肩肘
招式翻身撩陰，主要以肩膊力作攻和守。
大戰拳啱埋身打
招式似獅子開口，彎腰雙拳上下齊出，增加出拳力度。
節拳練彈跳和腳法
跳躍後身體要屈曲以配合不同腳法，需有一定的柔軟度。
八卦刀練攻守
秘訣要刀不離身，刀的上半部份最鋒利，一劈皮開肉綻，宜攻；下半部份則用以抵擋。
單刀串槍/五虎槍練平衡及手力
單刀串槍多用單腳套路，可以練習身體平衡和對打武術；五虎槍則細長而重，因多握在槍身尾部位，所以好考手力。
群羊棍練靈活性
招式挑把，雙手握棍，以棍頭尾部份作攻擊，中間部份為抵擋，還要配合多變的靈活步法。
Q&A 迷蹤拳變霍家拳
Q：記者 A：盧偉強
Q1 有沒有「精武門」這派別？
A 精武門之名出自電影，但廣泛流傳後，亦有稱精武會為精武門。
Q2 有沒有「霍家拳」？
A 霍元甲集眾武於一身，他本身是不分宗派，因他先學習迷蹤拳，故有人提及「霍家拳」，亦會說是「迷蹤拳」。
Q3 霍元甲是否被日本人毒害？
A 霍元甲的死因眾說紛紜，有說他被毒害，有說他得肺病，請日本人醫治不癒而逝，但現已無從稽考。
Q4 武術何時在奧運會上出現？
A 武術仍在爭取成為奧運比賽項目，2008年北京奧運會上，它是以特設的表演項目出現。
Q5 武術有甚麼比賽項目？
A 以剛過去的廣州亞運為例，武術比賽共有五科，分別為長拳、南拳、散打、太極及器械（刀、槍、劍、棍）。