魔鬼教練沈金康　鍊金有道

【本報訊】千里馬常有，而伯樂不常有。香港單車隊能於今屆亞運得四金四銀一銅佳績，除了運動員如黃金寶及黃蘊瑤夠拼搏，教練沈金康絕對功不可沒。稱得上是「魔鬼教練」的沈金康除了以嚴厲訓練去增強車手的紀律及實力，也很懂得提升隊內士氣，加上以科研融入訓練與比賽中，難怪單車隊多年來歷盛不衰。

派逾20人即時滙報賽況

沈金康1994年從內地來港，同年黃金寶轉當全職運動員，香港單車隊由一支業餘團隊開始變得有組織及有系統。第一任「單車王子」、今屆亞運單車隊領隊洪松蔭指沈教練「唔係人咁品」，對港隊幫助很大，「佢最成功之處，係可以喺比賽前將運動員狀態提升至最高，尤其係大賽嘅狀態，要咁樣做並唔容易」。沈金康也會利用科研來幫助運動員進步，例如高原訓練增強他們肺部的攝氧量，又以儀器檢視他們的身體狀況。
此外，沈金康也很講究即時比賽策略，他昨日安排了20多人於賽道14個地點站崗，其中四個地點由兩個人負責，每1.5至2公里就有人向他滙報現場情況，然後再將他的指示寫於白板上給車手看，洪松蔭指這個安排對黃金寶昨日取勝助力甚大。沈教練為人也謙厚，對於外界指沒有他就沒有黃金寶，他笑言：「不會，可能他跟其他人會更好，他是個有願望的人，我不過助他達成願望。」民政事務局局長曾德成昨日亦有公開感謝沈金康，對單車隊作出的貢獻。
除了嚴師出高徒，洪松蔭表示單車隊的成功也在於隊友懂互相尊重，有團隊精神，而且有共同理念；黃金寶不屈不撓的精神，樂於提攜後輩的熱誠，對香港單車隊幫助也很大。