公屋設健身區造福長者

公屋設健身區造福長者

人口老化的舊式公屋彩虹邨,入伙至今近半世紀,邨內住有不少長者,社區內為長者提供的康樂設施已達飽和,金華樓互委會舉辦「健康晚年、快樂人生」計劃,添置小型健體器械及血壓計,鼓勵長者街坊做適量運動,並定時量血壓,及早發現病患接受治療。此計劃獲蘋果日報慈善基金撥款2,136元以支持。

做運動十分受用

曾接受心臟手術的78歲譚伯,患有糖尿、膽固醇及高血壓。他不諱言,手術後也少做運動,「落吓街、買吓餸,就當做咗運動!」自11月初,所住金華樓的地下互助委員會每晚開放一個半小時,提供物理治療單車、練力帶、沙包等小型健身器材供長者使用,他使用後感到十分受用,「起初玩物理治療單車,做完之後覺得好攰,家持續咁做,又冇咁辛苦,仲可以練吓腳力」。
金華樓互委會主席黎耀成指出,屋邨樓齡已48年,面對人口老化,區內社福機構的長者服務已近飽和,在會址設立街坊式的健身區,讓長者持續做簡單運動,對身心均有裨益。
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