煮蒸煎一煲過 免攪蘿蔔糕香脆

煮蒸煎一煲過 免攪蘿蔔糕香脆

廚房細細,不想放太多廚具但又想嘗試不同的菜式,要達成這願望也不難,市面上的智能飯煲除了基本煮飯功能,仲可以燜、燉、蒸、煮,更有導向式烹調指引,入廚生手都可以做大廚!今日有烹飪專家Bowie教大家如何用飯煲,做出蘿蔔糕和豆腐花等菜式!

記者:謝翠玲
攝影:王文忠
鳴謝:Philips飛利浦(26199663)

V壹網:http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=1090647
睇片即上

留言電郵:mailto:[email protected]

今日煮腦

BowieYim(烹飪導師及食譜作家)

星級烹飪導師,入行超過10年,是多本暢銷食譜的作者,並曾主持電視台烹飪節目。

煮題 智營煲4式煮意
石膏粉要慢加

做豆腐花加入石膏粉漿時要慢慢攪拌,才可令石膏粉分佈均勻,不會吃到一塊塊。

最後30分鐘攪牛尾

煮牛尾想顏色更靚,可以在煮剩30分鐘時攪動一下,讓牛尾顏色均勻,而醬汁也可平均沾上。

雞湯混水更入味

想令煲仔飯的飯味道更好,可以混合雞湯同水來作煲飯水。

臘味蘿蔔糕

01hr10min
製作難度:★★★☆☆
份量:4人

平日做蘿蔔糕要先煮蘿蔔,攪到手都軟,蒸時又要留意有無乾水,用這智營煲就可避免此問題,味道和蒸蘿蔔糕差不多,不過就方便好多!

若想有煎蘿蔔糕的效果,可以在煲內多放30分鐘才取出。

材料

粘米粉250克、白蘿蔔700克、臘腸2條、臘肉80克、蝦米(洗淨切碎)60克、冬菇(去蒂)4隻、芫荽(切碎)3棵、葱(切粒)2棵、冰糖(中)1粒

調味:雞粉1湯匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉少許

做法

1.冬菇浸軟,榨乾水後切粒。將臘肉和臘腸放入滾水內略灼,去油膩後切粒。

2.白蘿蔔去皮,刨幼絲,榨乾,蘿蔔水13/4杯留用。在蘿蔔水中加入粘米粉、雞粉、糖、鹽和胡椒粉拌勻成粉漿,備用。

3.在智營煲內加入白蘿蔔絲、臘腸粒、臘肉粒、蝦米、冬菇粒和冰糖拌勻,蓋上蓋。按「甜品/糕點」按鈕,選「蘿蔔糕」功能,再按「Cook/OK」,直到顯示「加入粘米粉」,加入粉漿拌勻,再烹煮50分鐘至完成。取出蘿蔔糕切件上碟,放上葱和芫荽即成。

蘆薈雜果豆腐花

00hr30min
製作難度:★★★☆☆
份量:2人

整豆腐花既要留意豆漿溫度,撞石膏粉時間亦要配合得宜。這個煲設提示落石膏和攪拌過程,做出來的豆腐花入口即溶!

材料

豆漿500毫升、石膏粉1茶匙、生粉11/2茶匙、罐裝蘆薈1罐、罐裝雜果1罐、黃糖適量

做法

1.將470毫升的豆漿倒進燉盅內,加蓋備用。

2.蒸盤放入智營煲內鍋中,燉盅置於蒸盤上,下水浸至燉盅一半,蓋上後選取「豆腐花」功能,按「Cook/OK」烹煮。

3.將已混合的石膏粉和生粉倒入餘下的30毫升豆漿拌勻。

4.待顯示「加入小量已混和石膏粉的豆漿」,加入已拌好的石膏粉豆漿,慢慢地攪拌,然後蓋上燉盅蓋及鍋蓋繼續烹煮多20分鐘。

5.食用時配上已隔水的蘆薈和雜果,再加黃糖即可。

紅酒燴牛尾

02hr30min
製作難度:★★★☆☆
份量:4人

燜牛尾最怕黏底和乾水,用這款智營煲則不會有乾水問題,而且牛尾咬起來肉汁份外豐富!

喜歡吃燜得更鬆軟腍滑的牛尾,可加長燜焗時間至3小時。

材料

牛尾半斤、紅酒1杯、蒜茸/生抽各1湯匙、香葉3片、老抽半湯匙、紅蘿蔔(切粒)1條、西芹1條、洋葱1個、麪粉/茄膏/茄汁各2湯匙、胡椒粉少許

做法

1.洋葱切件;西芹切塊;將已洗淨的牛尾汆水,撈起,加胡椒粉和麪粉拌勻。

2.加油入內鍋中,爆香蒜茸,加入牛尾、紅蘿蔔、洋葱、西芹、香葉,再下生抽、老抽、紅酒、茄汁和茄膏。

3.蓋上蓋,按「燜」至2小時烹飪完成便可。

蝦乾排骨煲仔飯

01hr00min
製作難度:★★☆☆☆
份量:4人

天氣轉凉,煲仔飯就最合時。但在家中想做出煲仔飯又談何容易?用智營飯煲(型號HD4777)煮有煲仔飯的飯焦效果,但又不會太熱氣。

想肉排蒸出來更香,可以在醃肉時適量加入少許紹興酒。

材料

腩肉排骨(切粒)約半斤、蝦乾2両、薑絲/辣椒絲各少許、米3量米杯、水/雞湯各1碗

調味料︰粟粉2茶匙、生抽/蠔油/水各1湯匙、老抽半湯匙、糖11/2茶匙、胡椒粉少許

做法

1.將腩肉排骨加入粟粉、生抽、蠔油、老抽、糖、胡椒粉和水拌勻,醃30分鐘備用。將蝦乾洗淨。

2.將已洗淨的米放於智營煲內鍋中,加雞湯及水至「白米」3刻度,蓋上蓋,按「米飯」按鈕,選「煲仔飯」功能,再按「Cook/OK」。

3.待出現「加肉及材料」,加入腩排、蝦乾和薑絲,烹調至完成便可取出,食前加辣椒絲。