容祖兒今個月19號喺紅館舉行演唱會，為咗以最佳嘅狀態演出，佢最近進行地獄式嘅體能特訓。而排舞師HighKing繼上次幫祖兒設計咗個45度角傾斜舞步之後，今次會將難度提升，唔怪得祖兒話每日排舞之前，淨係拉筋都要用45分鐘啦。另外，祖兒話今次會同舞蹈員大跳火辣舞，誓要挑戰性感極限喎！