「請問你吃些甚麼？」「隨便。」口頭禪五花八門，內地最新一項調查顯示，國人最愛說的十大口頭禪中，「隨便」位居榜首。有專家指，「隨便」、「無所謂」等口頭禪帶有負面心理暗示，常說會影響身邊人的情緒，最好全部口頭禪都戒掉。
據《人民日報》旗下的《生命時報》聯同新浪網，日前在河南、北京、上海、廣東、湖南、浙江等十幾個大城市進行調查，結果顯示國人最愛說的十大口頭禪，依次是「隨便」、「神經病」或「有病啊」、「不知道」和「髒話一類」等。其實，隨便一詞不僅中國人說得多，美國人也最愛說。美國曾進行一項調查，結果是「whatever」當選為美國人說得最多的口頭禪，whatever意思相當於漢語中的隨便或無所謂這個詞。
負面心理 影響他人情緒
但有內地專家指，部份口頭禪背後隱藏着一定的心理問題，消極的口頭禪如「隨便」、「不知道」等，對個人來說，或許能達到宣洩作用，但它們帶有很強的心理暗示，會影響身邊人的情緒。蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮表示，「隨便」等口頭禪，其實反映的是放棄自我選擇、消極的心態，也隱藏了「錯了別怪我」的卸責潛台詞；不管別人問甚麼都回答「不知道」，也是缺乏責任感的表現；而沒有任何意義的口頭禪，例如「然後」、「嗯」、「這樣」等，最好也別說，以免污染語言。
北京首都師範大學心理系副教授劉興華表示，市民可換積極的口頭禪，如「太棒了」、「給力」和「加油」等。因人在表揚他人時，內心的欣賞情緒會被感覺到，別人會用同樣的情緒來回報。調查同時顯示，南非世界盃期間評述員常說的「給力」，成為今年最流行詞彙，亦演變成新口頭禪。它泛指帶勁、精采等意思。
新浪網
十大口頭禪
1.隨便（10.5%）
2.神經病或有病啊（8.1%）
3.不知道（7.2%）
4.髒話一類（6.7%）
5.鬱悶（6.5%）
6.我暈（5.6%）
7.無聊 （5.5%）
8.不是吧？或真的假的？（4.8%）
9.挺好的（4.6%）
10.沒意思（4.6%）
資料來源：新浪網