人人都想擁有一副甜美的聲線，可以響亮地唱歌或說話，且看《超級巨聲2》的冠軍人馬小巨肺林欣彤就是一個好例子，翻唱GEM旳《AINY）在YouTube獲得爆燈的點擊率！但入秋後，天氣乾燥，很容易出現喉痛聲沙、音啞的情況，此時就要善用啞門穴。啞門，顧名思義，就是發不出聲的意思，啞門穴意指督陽氣在此散熱冷縮，而物質是由大椎穴傳來的陽熱之氣，至本穴後因其散熱而收引，陽氣的散熱收引太過則使人不能發聲，故名之。當感頭重聲啞時，可以用雙手食指輕按壓啞門穴，每次按壓3秒鐘，10次為一組，最佳按壓時間為早、午、晚各1組，有助改善血液循環，舒緩頭痛及聲音沙啞。
記者：陳珮娟
位置：位於頸部中央，在髮際對上約0.5吋位置
主治：舌頭不聽使喚、咽喉疼痛、流鼻血、音啞、頭重、頭痛、癲癇及嘔吐等