對於游泳者來說，水溫不能太低，否則會出現低溫症；也不能太高，否則會脫水，危及生命。
水溫怎樣才算適中？專家指是27℃左右。若水溫低過21℃，游泳者便要打醒十二分精神，盡量減少游泳時間，密切監視身體狀況，若水溫凍過攝氏13℃，更不宜游泳；若水溫超過31℃，游泳者可能脫水，出現手腳無力、心跳加快和神志不清，嚴重時會致命。
本港一般泳池水溫介乎26至28℃，部份室內暖水泳池約28至30℃，在酷熱天氣下，泳池水溫可高達36℃度。有醫生警告，泳池水溫和人類體溫37℃接近，會失去幫助人體散熱的功能，市民在水裏不能揮發汗水，體熱不能被帶走，就可能中暑。
《蘋果》資料室