【本報訊】本港青少年過胖問題嚴重，他們經常進食致肥食物。浸大調查發現，逾四成受訪中學生每周最少食消夜一至兩次，近五成每周最少3次食糖果或薯片等，約四成人每周光顧快餐店最少3次。調查又顯示，家長較教師或朋輩更能令青少年改善飲食習慣，故家長應多向子女灌輸正確飲食概念。
兩成每周3次消夜
浸會大學傳理學院傳播系今年3月進行青少年健康飲食調查，訪問570名中一至中五學生。結果發現，42%每周進食一至兩次消夜，21%每周進食最少3次消夜。45%每周進食一至兩次糖果或薯片，有49%每周進食最少3次。有55%每周光顧快餐店一至兩次，但有41%每周光顧最少3次。調查亦發現有70%中學生每周最少3天，進食至少半碗蔬菜。65%每周最少3天進食早餐，但有13%從不進食早餐。
調查又發現，有66%中學生指家長認為他們應有健康飲食，顯示家長較政府、教師或朋友更能影響青少年的飲食習慣。家長應善用這種影響力，向子女灌輸健康飲食的訊息。