每年中秋過後，麥里浩徑上又湧現一眾毅行者發燒友，他們備戰一年一度的慈善長征，挑戰全長100公里的麥理浩徑。當然，參加長征活動必須有充足的賽前訓練，但由於路程長，參加者還須具備堅強意志，才能完成。
透過野外耐力活動，是鍛煉意志的良機。還記得中學畢業那年，參加了外展訓練課程（OutwardBound），經歷25天的野外鍛煉，接受獨木舟、遠足野營、攀石及風帆等訓練；更具挑戰是一個人獨自在荒島上，進行3天的自我求生訓練。回想起來，真的有幸能在年輕時得到這樣鍛煉意志的機會。
野外鍛煉，泛指該活動的特點，是對野外大自然的環境作出某些挑戰；這些挑戰的目標，可能是高山、懸崖、急流或大海等自然景物。參與野外鍛煉的精神是去征服、奮鬥及自我挑戰，與渴求打敗對手的競爭性運動截然不同。參加者必須拿出信心和勇氣，去克服野外的各種困難。
近年來有很多志願機構，舉辦各式各樣的野外鍛煉課程；由於這些活動在郊野進行，所以存在某程度的風險，大致可分為高、中及低風險。高風險如滑翔風箏、跳傘、攀岩及潛水等；中風險有獨木舟、野營或風帆等；而一般行山則屬於低風險。
文：雷雄德