家長問：新學年開始，子女的書包過重，怎麼辦？
教育局答：過重的書包會令學童因負荷過量而疲勞。衞生署建議，學童不應長時間背負重量超過體重15%的書包。家長可參考以下方法，與孩子一起落實書包「減磅」大計：
‧選擇質料輕便的書包，肩帶宜寬闊及有軟墊，可調校長度，膠質鈕扣及拉鏈。
‧選用輕巧的文具和用品，避免攜帶非必要的用品和雜物；為孩子預備適量的飲用水，需要時在校內補充。
‧教導孩子利用學校儲物櫃，放置可留校備用的書簿、文具、外套和雨具等。
從小培養執拾習慣
‧從小培養孩子執拾書包的良好習慣，鼓勵他們每天依照上課時間表和老師指示，增減攜帶書本、文具等用品。小朋友容易養成依賴別人的習慣，家長不妨多訓練孩子親自執拾書包，既可免卻不必要的負荷，更可訓練自理能力。
‧若發現子女的書包過重，應與他們共同尋找原因及商議解決方法，不但有助減輕書包重量，還可增強親子關係。
有關減輕學童書包重量的指引等參考資料，可瀏覽本局網頁 http://www.edb.gov.hk/perc