長者因體能變差會增加跌倒風險，但原來越擔心自己會跌倒，會令平衡力下降。澳洲一項研究發現三成長者錯誤評估自己跌倒的風險，若高估自己的跌倒危機，隨時比行動不便的高風險長者更易跌倒，減低長者對跌倒的焦慮相信可改善情況。
應輔導情緒減焦慮
澳洲新南威爾斯大學一項研究，替500名在悉尼東部居住的長者，按他們的體能及骨骼健康等狀況，進行跌倒風險評估，並以問卷調查他們在過去一年實際的跌倒次數。
結果發現大部份人對預防跌倒有足夠認識，但約33%人錯誤評估自己的跌倒風險，當中最擔心自己會跌倒，在檢查中又屬低跌倒風險的一組人，竟有40%於一年內曾經跌倒，顯示過度憂慮也會令人易跌倒，故呼籲在預防跌倒服務中加入情緒輔導，令長者既能提高防跌意識，又不會生活得太過小心翼翼。