肥胖一族小心睡眠窒息症惡化,澳洲一項跟進逾14,500名睡眠失調診所病人達20年的研究發現,隨着病人的體重不斷上升,睡眠窒息的問題會加劇,研究顯示男病人在20年內體重平均上升16%,即約12公斤,女病人體重則上升11%,約10公斤,當體重每上升10公斤,他們睡眠期間每小時出現的窒息症狀,男病人平均增加5.5次,女病人則增加2.8次,對睡眠質素及健康有嚴重影響。